チャクラの花咲せおばさんのさゆりです!(^^)!
何週間か前に
歩く姿 背中が丸くなっていた
気お付けて背筋を伸ばしていたつもりだったが
丸い・・・・・(*_*)
自分が出来ていると思っていても出来てない
そういうのあるよね
さぁて 何をすればいい 何に気付ければいい
自分がどのようん状態（体制)だったのか 確認
意識は丹田にある 腰は伸びてる
あ! 前かがみになっている みぞおちあたりが伸びてない
確りと伸びる呼吸法をしょう
下からゆっくりと伸びる内臓を意識して
体の全面も伸ばす
そうすると内臓等の位置が少し変わる(本来の位置)
それをキープして呼吸
歩くとき 忘れてた
気お付けようと(*^_^*)
前屈みにならないようね
この呼吸法は ワークショップで取り入れてます
ご興味のある方はご参加してみてください
７月２８日 北とぴあで開催します。(ちょっと宣伝ね)
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毎月 その月に生まれた方へ「祝福の光」を
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６月２１日
７月７日 願いを天の川への旅 遠隔
７月２８日「丹田・チャクラ呼吸とゼロの手ダンス」
ワークショップ
ユーチューブ「ヒーラーさゆりとゆきこのあんな話こんな話」
ゆきこさんとのコラボセッション
「チャクラの新しいセッション」 詳細はホームページをご覧ください。
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自分のため ご家族の為にもいいですよ