訪問ありがとうございます♡
杉谷 真由美と申します。
心理学を学び、自分大嫌いのネガティブ人間からポジティブ人間になりました♡
現在は、ばんちゃんこと阪東朝康さんの
幸福力UP心塾大阪5期生として、
幸福力UPカウンセラー目指し勉強中！
幸福力UPカウンセラー目指し勉強中！
ストレス社会ではなくHAPPYがあふれる日本を目指して！
ブログで想いを発信していきます♡
初めての方は
自己紹介♡
自己紹介♡26日の土曜日は
青山雅子さん主催のコミュニティ
『オトジョ』に参加してきました！
このコミュニティは去年のスタート時から参加させてもらっていますが、今月で発足して一年経ちました〜✨
これは何をしているコミュニティかと言うと…
月末にメンバーが集まり、その月の出来事や学んだことをシェアします。
その後、来月の計画をそれぞれ立てて、全員がみんなに向けて発表します！
ただ、これだけです
この、一見何でもないことを毎月徹底して実践するのがオトジョの良いところ！
PDCAサイクルを回すって仕事では良く言いますが、人生においても一緒だと思うんです♪
今月何するか？
何も考えずにただただ毎日過ごして
「もう今月終わり
」
」と言っている人の多いこと！
(昔の自分もそうだった
)
)人生を大切にできる人は、1年、1ヶ月、1週間、そして1日を大切にできる人です。
その1日を大切にするためには、自分がどういうあり方で、どんな自分軸を持って生きて行くのかを明確にし、自分が達成したい目標に向かうための計画を立てる必要があります。
そして、その計画が達成できたかを振り返る！
達成できたとしても、達成できなかったとしても、振り返って次の行動計画を立てる…
この繰り返しが人生を変える力になるんですよね！
このコミュニティには、前向きで、自分の人生を自分で変えて生きたい女性ばかりが集まっています
ここでは、自分が「やってみよう！」と思って発表したことを否定する人はいません♪
みんなが背中を押してくれて、行動がしやすくなります
SNSが発達した今の時代だからこそ、リアルでメンバーに会える場は貴重です❣️
詳しくは⬇︎の雅子さんのブログをご覧ください✨
(この雅子さんのブログ記事に出てくる写真4枚には、全て私が写っています
)
)参加してみたい方がいたら、お気軽にお問い合わせくださいね♪
今日も最後までご覧いただき、ありがとうございました
杉谷 真由美
お問い合わせやご質問はこちらからどうぞ♡
私がスタッフとして活動しているスポーツ団体です✨