非浸潤がんからの局所再発
ホルモン治療9年目、
初発から15年目のキラキラです
ちょっと酷めの捻挫から
3週間…
どうなるか
と思ってましたが、
だいぶ回復してきましたぁ‼️
ま、捻挫なんで💦
平坦歩きは、庇いながですが、
ほぼ⭕️なつもり。
鍼灸してきました
親戚の鍼灸師Eちゃんです
患部にブスッとひぇぇ〜
の
気持ちでしたが、
鍼灸した翌々日から少しずつ快方に
（鍼灸効果？よかったぁ〜ありがとう）
職場の皆さんにも沢山フォローして
もらいながら有休２日いただき、
頑張れました
ありがとうございますっ
実は…5月職場で
ウォーキング
キャンペーンで
結構毎日歩いてたんです
１日9000歩目安
で
1ヶ月279,000歩目標
でした
それが、情けない…
チーム制と個人制があって…
チーム制は他のメンバーが
頑張ってくれたおかげで早々にクリア
個人制…
最後なんとか追い上げて
1ヶ月279,000歩
クリアできました
もう無理して！と思われる方、
いらっしゃると思いますが、
自分ではいいリハビリに
なったのではと思ってます。
10日間は養生してましたので
あ、でも6月に入ったので
キャンペーンは終わり、、、
ぐーたらしてます💦
あらら…ダメじゃん🙅
ま、いっか怪我してるし、
いきなり都合よく怪我人になってます
そして
FCで予約してた
山P LiveのDVDがキタァ❣️
私が行った翌日のLiveを
収録してたみたいでした。
素敵すぎて毎日ココロが
癒されてます
私は歌ってる山Pが好きです
癒し写真の後ですみませんが、、、
捻挫に鍼灸ってこんな感じです↓
６日目でまだ青タンあり、汚いです。
苦手な方はスルーしてくださいね。
ビンビン、きました…痛みがあるところは
避けて治療
あと、だいぶよくなりましたが、
現在の足の写真です↓
きれいではないです💦
苦手な方はスルーしてくださいね。
まだむくみと腫れは若干ありますが、
3週間でよくぞ！ここまで！
大変ご心配をおかけしました🙇♀️