非浸潤がんからの局所再発
ホルモン治療9年目、
初発から15年目のキラキラです
ちょっと酷めの捻挫から3週間…
どうなるかと思ってましたが、
だいぶ回復してきましたぁ‼️
ま、捻挫なんで💦
平坦歩きは、庇いながですが、
ほぼ⭕️なつもり。
鍼灸してきました
親戚の鍼灸師Eちゃんです
患部にブスッとひぇぇ〜の
気持ちでしたが、
鍼灸した翌々日から少しずつ快方に
(鍼灸効果?よかったぁ〜ありがとう)
職場の皆さんにも沢山フォローして
もらいながら有休2日いただき、
頑張れました
ありがとうございますっ
実は…5月職場で
ウォーキングキャンペーンで
結構毎日歩いてたんです
1日9000歩目安で
1ヶ月279,000歩目標でした
それが、情けない…
チーム制と個人制があって…
チーム制は他のメンバーが
頑張ってくれたおかげで早々にクリア
個人制…
最後なんとか追い上げて
1ヶ月279,000歩
クリアできました
もう無理して!と思われる方、
いらっしゃると思いますが、
自分ではいいリハビリに
なったのではと思ってます。
10日間は養生してましたので
あ、でも6月に入ったので
キャンペーンは終わり、、、
ぐーたらしてます💦
あらら…ダメじゃん🙅
ま、いっか怪我してるし、
いきなり都合よく怪我人になってます
そしてFCで予約してた
山P LiveのDVDがキタァ❣️
私が行った翌日のLiveを
収録してたみたいでした。
素敵すぎて毎日ココロが
癒されてます
私は歌ってる山Pが好きです
癒し写真の後ですみませんが、、、
捻挫に鍼灸ってこんな感じです↓
6日目でまだ青タンあり、汚いです。
苦手な方はスルーしてくださいね。
ビンビン、きました…痛みがあるところは
避けて治療
あと、だいぶよくなりましたが、
現在の足の写真です↓
きれいではないです💦
苦手な方はスルーしてくださいね。
まだむくみと腫れは若干ありますが、
3週間でよくぞ!ここまで!
大変ご心配をおかけしました🙇♀️