普段私たちは日常のあれこれをこなしていくときに、
思考を使っていることが多いですよね。
電車に乗るとき、お買い物したり、ご飯の支度するのも、
計算したり、順序立てたり、間違いないか確認したり、
それらはすべて思考です。
思考は生活に必要なものです。
でも思考ばっかりになってしまうと、
人生は味気ないものになってしまいます。
感じること、心を分かち合うことで、
私たちは満たされます。
また、思考は過去の経験から作られたものなので、
思考をガイドに生きていると、
過去の積み重ねの人生があるだけです。
そこから可能性を広げていくためには
思考を超えていくことが必要なのです。
それらはハートが可能にします。
ハートは感じるスペース。
愛や思いやりを抱くのもハートです。
また、ハートにはジャッジがなく
ありのままを受け入れるスペースがあるので、
自分自身の中心に入っていきやすいのです。
そのハートを入り口にしたハート瞑想は
ハートの様々な感じる感覚を通して、
より深い中心に入っていきます。
そこには、私たち自身のギフトや強み、本質、
そして全体との繋がりがあります。
ハート瞑想を通して得られるのは、
くつろぎや癒し、リラックス、また活力や充実感を味わったり、
クリアな気づきがあるかもしれません。
集中力や記憶力が増したり、柔軟な考えや
創造性も豊かになったりします。
しぜんに周囲との調和も生まれてきたりもします。
何より、自分がより好きになるでしょう。
そんな自分から生まれるものは、
自分や周りをを幸せにするものなのではないでしょうか。
ぜひ、ハートの体験を通して、
たくさんの幸せを発見・創造していってほしいです。
「ハート瞑想会」は次の6回のシリーズになっています。
各回完結していますので、一回ずつでも大丈夫ですが、
通して体験していただくと、ご自身に馴染みやすい感覚がわかったり、
よりハートの感覚が磨かれ、ハートの体験を深めることができます。
2018年度後半は次の予定で開催してゆきます。
・ハートから聴く 10/3（水） 10/6（土）
・ハートを感じる 11/7（水） 11/3（土）
・ハートを見る 12/5（水） 12/1（土）
・ハートの直感 1/9（水） 1/19（土）
・ハートによる変容 2/6（水） 2/2（土）
・愛の眼の瞑想 3/7（水） 3/3（土）
時間はいずれも１０～１２時、各テーマ１回で完了となります。
参加費は各回２５００円、６回セットで１２０００円です。
予定が変更になる場合もありますので、事前にご確認くださいませ。
お申込み・お問い合わせは
bianca72@hotmail.co.jp
にお願いします。
また、２名さま以上からのリクエスト開催や
４名様以上からの出張も承りますので、
お気軽にお声をかけてくださいませ。
みなさまとのご縁を楽しみにお待ちしています♡
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鎌倉隠れ家オーラソーマサロン＆スクール
ｈｅａｒｔ ｇａｒｄｅｎ Ｂｉａｎｃａ
鎌倉駅より徒歩１５分（銭洗弁財天近く）
これからの予定
HP:http://heart-garden-bianca.com/
ブログhttps://ameblo.jp/rainbow-abundance/
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bianca72@hotmail.co.jp
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