皆さん、ご機嫌いかがでしょうか？
Fitness Educator のMichi です
今日もblog訪問してくださりありがとうございます
新年度もスタートして
気持ちも新たに、この風の時代を楽しむ方へ向かわれている方も多いと思います
日々を過ごしていく中で
自分にとっての心地よさや楽しさを見つける
ことが、混沌とした世を乗り越える技だと思います
さて
Michiも昨日30年ぶりのゴルフラウンド⛳️🏌️♀️を楽しみました。
学生の頃に始めたゴルフ…
当時はレッスンプロについてしっかり基本を学んでいたし、大学のお仕事でゴルフ実習担当だったから、たくさんラウンドも行ったのですけど…
今のお仕事になってからは、なかなかやる機会なくて
昨年のコロナになる前から
やっぱり再開した〜い⛳️🏌️♀️と
レッスンに通い出したのにすぐにコロナ禍…
今年になってから
残りのレッスンを再開して、せっかくなので練習も兼ねて地元の河川敷ゴルフ場に⛳️
手押しカートで18ラウンド
歩く…歩く🚶♀️、歩く…歩くこと
約13000歩
でしたよ。
しかも芝の上を歩くと
太ももの裏(ハムストリング)に効いてるのがわかるーー
アスファルトを歩くより遥かに脚の筋肉使ってるのがわかるんです
本当にいいスポーツ
ラウンド中には
こんな奇跡の一打も出て
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いかがですか？
ホールインワン取るより
奇跡かもしれませんよ〜
何はともあれ
コロナ禍で運動不足を感じる方…
ゴルフ初めてみるのもオススメですよ
今日も読んで頂き、ありがとうございました
I hope that today will be a lovely day for you