皆さま、明けましておめでとうございます
Fitness Educator のMichi です
Fitness Educator のMichi です
昨年はblogを読んで頂きありがとうございました。そしていいね👍をくださいました皆さま
本当にありがとうございました。
本当にありがとうございました。今年も日々の生活の中で
ほっと心が和むことや
身体のこと
エクササイズのこと
そして女性として素敵に輝いていけるヒントを
たくさんお届けしたいなと思っております
今年もどうぞよろしくお願い致します
2021年、元旦の今日…
清々しく一日を過ごせていますか？
地域によっては、かなりの降雪になってるようで…
これ以上、感染が広がらないようにと
不要不急の外出がないようにと
心穏やかにゆっくり過ごしてねと
神々からのお計らいなのかもしれませんね
私も今年はゆっくりした元旦になりました
偶然開いたiPadが
な、なんと11:11
こりゃ春から縁起がいいーー
と
とひとりニマニマしちゃいました
新春エンジェルさん達からのメッセージ
エンジェルさん達からのメッセージはい❣️しっかり受け取りましたよ
こうした小さなことでも
偶然起きたことでも
受け止め方をワクワクモードにはめ込むと
口元がニマニマしてきます
そうそう❣️
これでいいんです
今年はこれでいっちゃいましょう
口元がニマニマ緩んでくると
あら不思議
身体も緩んでくるんですよ
心がほっこり和んでくると
身体も楽になるし、軽くなるのです。
これをエクササイズに体系化したのが
Michi オリジナルエクササイズの
〜Nagomicise ®︎〜
うんうん
今年はたくさんの方々の元に届けますよ
今のこの時だからこそ大事なエクササイズだからね
まずは口元をニマニマ緩めてくださいね。
マスクの中でもね
和んで〜和んで〜
さぁ〜て、今年やりたいことリストを
今日はたくさん挙げよっと
やりたいことを宣言して
それが叶ったことをワクワク想像
私の想い描く2021年のワクワクランド
たくさんの皆さんと一緒に笑顔で楽しんでるみたい
新しい方々との出逢いも楽しんでる一年にするからね〜
皆さまも一年、楽しんでくださいね