アダルトチルドレンからの解放された時
こんばんは。
大阪・南森町にあります、「カウンセリングルーム こころの相談室大阪」の橘です。
複雑な家庭環境で育てられた子どもは、親が子どもに対して自由を奪ったり、暴言、暴力、なんでも厳しく言う、子供の意見をいつも否定する、存在を無視される、過保護すぎるなどにより、その子どもが大人になるにつれ生きづらさを感じるようになり、その人のことをアダルトチルドレンと言います。
アダルトチルドレンの特徴や症状は幅広いので書ききれませんが、
自己肯定感が低い
時々何故か死にたい、消えたい気持ちになる
自傷行為がある
努力しているのに自責する
ひと目を気にする
うつ症状がある
対人恐怖がある
他人への依存がある
対人関係が苦手
感情が不安定
いつも何かしないとと、せかせかして落ち着けない
自分は他者と違う生き物のように感じる
感情や感覚が乏しい
グルグル悩む傾向が強く、疲れ果てている
原因不明な（病院受診してもわからない）症状が多い
など様々です。
また、アダルトチルドレンの方の特徴として、「自分のことを大切にできないでいる」ということも大きいでしょう。
自傷行為
食事をあまり食べない
栄養のあるものを食べない
お風呂に入らない
体や心を健康にするためのことをしない
ただ、これらは意識してしないというより、何故かできないと言ったほうがいいでしょう。
こころの相談室大阪のアダルトチルドレン克服カウンセリングでは、全ての症状を軽減、克服し、今までにない人生が送れることを目指しています。
本来は、アダルトチルドレンの特徴や症状は誰にでも起こりうることだったのです。
運悪く、辛い家庭で（機能不全家族）育ったがゆえに起きたことなんです。
変わろうと心が思えない時期もありますが、カウンセリングを続けてカウンセリングに協力してもらえれば、時間はかかりますが元気になられています。そして、カウンセリングを終えられています。
幼少期から時間をかけて、辛くならざるを得ない環境にいたわけですから、短期間で楽になろうということは無理です。
ゆっくりかも知れないけど、最終的に、今まで経験をしたことのない新しい世界を体験するために、カウンセリングを受けられる方に大いに協力させていただきたいと思っています。
その工程を「アダルトチルドレン心理療法プログラム」を通して、そのお手伝いをしています。
本来の自分になり、更に変化した自分になる。
感情を取り戻し、興味を持って、未来に向か得ることができるよう、お手伝いいたします。
今日も、「カウンセリングルーム こころの相談室大阪」
カウンセラー橘のブログをお読みいただき、ありがとうございました。
カウンセリングルーム こころの相談室大阪
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