2026年7月15日 ルーム空き状況 カウンセリングルームこころの相談室大阪

2026年7月15日ルーム空き状況

こんにちは。

大阪・南森町にあります、「カウンセリングルーム　こころの相談室大阪」の橘です。

これまでカウンセリングを受けられてきた方で5名の方が3月にカウンセリングを終えられました。

最初は、診断を受けられてカウンセリングに来られる方も、診断は受けていないが、なんだか辛い、生きにくい、いつもしんどい、様々な症状があるが病院ではわからないと言われた。

など、様々な内容で来談されていますが、しっかりとカウンセリングを受けられて方では100％元気になって終えられています。

当カウンセリングルームの橘（私です）は、以下のことを多く扱っています。

機能不全家族による問題・悩み、難治性うつ症状、パニック発作、予期不安、対人緊張、視線恐怖症、アダルトチルドレン、自己肯定感が低い、グルグル思考、ネガティブ思考、人間関係のストレス、トラウマ（生育歴、対人関係、事件、事故等から起きた）、感情がない、感情に波がある、夫婦関係の悩み、心から湧き出る消えたい気持ち、対人関係が難しい、体調面や病院で相談したがどうにもできない症状、軽度発達障害（徐々にいろんな問題が軽減していく場合が多いです）、などの多くの問題に対して、心理療法を多く用いて問題解決を目指しています。

おくすりが必要な方は服用していただいて結構です、その上で、お薬のみでは解決できない部分についてカウンセリングを行い、根本からの問題解決を目指します。

最初は、

楽ってどのような状態なのかわからない？

カウンセリングは過去に2か所ほど行ったが、変わらない。

様々な症状があり、病院でも原因がわからないと言われ、困っている。

鬱等と診断されているわけではないが、いつも疲れやすく、悩みも多い。

その他、

カウンセリングを受けていたが楽になれない、薬を服用していたが元気になれない方も、多く来談されています。

これまで心療内科やカウンセリングを長年受診されても改善されなかった方も、どうぞお越しください。お力になれると思います。

これまでの一般的なカウンセリング

　➡　傾聴と認知行動療法でのカウンセリングが一般的だが変われない。

　　　薬の服用だけでも元気になれない（根本解決にならないので再発する）。

こころの相談室大阪でのカウンセリング

　➡　最新の心理療法も行い、潜在意識にもアプローチするので、楽になっていける　

　　　（根本的解決をしていくため、今後再発しない）。

　　　※お薬を服用されながらカウンセリングを受けられても結構です。

　　　　　　⇓

例えば、人の顔を伺って、自分が言ってしまったことで相手を怒らせてしまったと勝手に思い込んで、グルグル考え込むなどという方は非常に多いです。これは、こうしようと思ってやっているわけではなく、勝手にしてしまっているわけです。意識で人の顔を見ないようにしようとして、それができるなら悩む人はいませんよね。これらを脳へのアプローチで改善していく最新の心理療法を行っています。

カウンセリングルーム こころの相談室大阪の空き状況

2026年7月15日現在

カウンセリングでは、傾聴や認知行動療法だけでなく、表層に出ていない深い根本となっている問題にもアプローチし、「その方、その症状に合った心理療法を組み合わせたカウンセリングプログラム」を通して、そのお手伝いをしています。

単なる傾聴と認知療法を続ける一般的に普及しているカウンセリングではありません。

心理療法も多く取り入れ、結果を出せるカウンセリングを心がけております。

これまで長年に渡って作られてきた辛い思考パターンを変化させるためには、ある程度のカウンセリング期間がかかります。

ご自身を大切に考えてくださり、このことを理解くださる方向けのカウンセリングです。

本来の自分になり、更に変化した自分になる。

感情を取り戻し、興味を持って、未来に向か得ることができるよう、お手伝いいたします。

今日も、「カウンセリングルーム　こころの相談室大阪」

カウンセラー橘のブログをお読みいただき、ありがとうございました。

カウンセリングルーム　こころの相談室大阪

大阪市北区天神橋3－2－13－404

ホームページ　こころの相談室 カウンセリング

ご予約メール　　info@kokoro41.jp

＊お電話でのご予約も可能ですが、カウンセリング中は出れないことが多いため、メールでのお問い合わせが良いかと思います。ただ、稀に、受信フォルダー以外のフォルダーにメールが迷い込んでいることがございますので、メールをお送りいただいて24時間中にこちらから返信がない場合はお電話ください。後にかけ直しますので、よろしくお願いいたします。

アダルトチルドレンカウンセリング大阪　アダルトチルドレン大阪　アダルトチルドレンうつ病大阪　アダルトチルドレン大阪　毒親カウンセリング大阪　パニック発作克服大阪　対人恐怖症克服大阪　予期不安大阪　予期不安克服大阪　ネガティブ思考カウンセリング大阪　インナーチャイルドセッション大阪　インナーチャイルドヒプノセラピー大阪　恋愛恐怖カウンセリング大阪　恋愛依存カウンセリング大阪インナーチャイルドセッション（カウンセリング）　箱庭療法講座　箱庭講座　箱庭セラピー　箱庭療法セミナー　箱庭療法勉強会 催眠療法講座大阪　催眠療法セミナー大阪　ヒプノセラピスト養成講座大阪　アダルトチルドレン克服カウンセリング大阪　アダルトチルドレン専門カウンセリング大阪　カウンセリング大阪　カウンセリング奈良　カウンセリング京都　カウンセリング兵庫　カウンセリング滋賀　対人恐怖症カウンセリング大阪　

2026年7月6日 ルーム空き状況 カウンセリングルームこころの相談室大阪

2026年7月6日ルーム空き状況

こんにちは。

大阪・南森町にあります、「カウンセリングルーム　こころの相談室大阪」の橘です。

これまでカウンセリングを受けられてきた方で5名の方が3月にカウンセリングを終えられました。

最初は、診断を受けられてカウンセリングに来られる方も、診断は受けていないが、なんだか辛い、生きにくい、いつもしんどい、様々な症状があるが病院ではわからないと言われた。

など、様々な内容で来談されていますが、しっかりとカウンセリングを受けられて方では100％元気になって終えられています。

当カウンセリングルームの橘（私です）は、以下のことを多く扱っています。

機能不全家族による問題・悩み、難治性うつ症状、パニック発作、予期不安、対人緊張、視線恐怖症、アダルトチルドレン、自己肯定感が低い、グルグル思考、ネガティブ思考、人間関係のストレス、トラウマ（生育歴、対人関係、事件、事故等から起きた）、感情がない、感情に波がある、夫婦関係の悩み、心から湧き出る消えたい気持ち、対人関係が難しい、体調面や病院で相談したがどうにもできない症状、軽度発達障害（徐々にいろんな問題が軽減していく場合が多いです）、などの多くの問題に対して、心理療法を多く用いて問題解決を目指しています。

おくすりが必要な方は服用していただいて結構です、その上で、お薬のみでは解決できない部分についてカウンセリングを行い、根本からの問題解決を目指します。

最初は、

楽ってどのような状態なのかわからない？

カウンセリングは過去に2か所ほど行ったが、変わらない。

様々な症状があり、病院でも原因がわからないと言われ、困っている。

鬱等と診断されているわけではないが、いつも疲れやすく、悩みも多い。

その他、

カウンセリングを受けていたが楽になれない、薬を服用していたが元気になれない方も、多く来談されています。

これまで心療内科やカウンセリングを長年受診されても改善されなかった方も、どうぞお越しください。お力になれると思います。

これまでの一般的なカウンセリング

　➡　傾聴と認知行動療法でのカウンセリングが一般的だが変われない。

　　　薬の服用だけでも元気になれない（根本解決にならないので再発する）。

こころの相談室大阪でのカウンセリング

　➡　最新の心理療法も行い、潜在意識にもアプローチするので、楽になっていける　

　　　（根本的解決をしていくため、今後再発しない）。

　　　※お薬を服用されながらカウンセリングを受けられても結構です。

　　　　　　⇓

例えば、人の顔を伺って、自分が言ってしまったことで相手を怒らせてしまったと勝手に思い込んで、グルグル考え込むなどという方は非常に多いです。これは、こうしようと思ってやっているわけではなく、勝手にしてしまっているわけです。意識で人の顔を見ないようにしようとして、それができるなら悩む人はいませんよね。これらを脳へのアプローチで改善していく最新の心理療法を行っています。

カウンセリングルーム こころの相談室大阪の空き状況

2026年7月6日現在

カウンセリングでは、傾聴や認知行動療法だけでなく、表層に出ていない深い根本となっている問題にもアプローチし、「その方、その症状に合った心理療法を組み合わせたカウンセリングプログラム」を通して、そのお手伝いをしています。

単なる傾聴と認知療法を続ける一般的に普及しているカウンセリングではありません。

心理療法も多く取り入れ、結果を出せるカウンセリングを心がけております。

これまで長年に渡って作られてきた辛い思考パターンを変化させるためには、ある程度のカウンセリング期間がかかります。

ご自身を大切に考えてくださり、このことを理解くださる方向けのカウンセリングです。

本来の自分になり、更に変化した自分になる。

感情を取り戻し、興味を持って、未来に向か得ることができるよう、お手伝いいたします。

今日も、「カウンセリングルーム　こころの相談室大阪」

カウンセラー橘のブログをお読みいただき、ありがとうございました。

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アダルトチルドレン（AC）と複雑性PTSD カウンセリングルームこころの相談室大阪

こんにちは。

大阪・南森町にあります、「カウンセリングルーム　こころの相談室大阪」の橘です。

今日は、

アダルトチルドレン（AC）と複雑性PTSD

のお話をしたいと思います。

どちらの言葉も「過去の生きづらさ」を抱える人にとって良く見かける言葉かもしれません。


生きづらさの正体である、アダルトチルドレン（AC）と複雑性PTSDの共通点と決定的な違いについてですが、


「なぜかいつも人間関係がうまくいかない」

「ささいなことで激しく落ち込んだり、不安になったりする」

「自分が悪いわけではないのに、過剰に罪悪感を感じる」


など、日々の生活の中で、このような「正体のわからない生きづらさ」を感じることはありませんか？

生きづらさの背景として「アダルトチルドレン（AC）」や「複雑性PTSD」という言葉がよく使われています。

これらはどちらも「過去の傷つき（トラウマ）」が原因で起こるものですが、その中身には明確な違いがあります。

今回は、この2つの共通点と違いを説明したいと思います。


1. アダルトチルドレン（AC）とは？

機能不全家族で育ったことで生じる「生き方の癖」

「アダルトチルドレン（AC）」という言葉はよく使われていますが、これは診断名（病名）ではありません。
もともとはアルコール依存症の親がいる家庭で育った大人を指す言葉でしたが、現在では「複雑な家庭環境で親との関係や家庭環境（機能不全家族という）のなかで知らないうちに傷つき、その影響を大人になっても引きずっている人」という意味で広く使われています。

子供にとって、家庭は唯一の安全な場所のはずですし、それが理想ですが、

「常に親の顔色を伺わなければならなかった」

「心理的・肉体的な虐待やネグレクト（育児放棄）があった」

「親が過干渉で、自分の意見を認められなかった」

このような環境で育つと、子供は生き延びるために

「過剰に良い子を演じる」

「自分の感情を押し殺す」

「言いたいことが言えないで黙っている」

といった生き方の癖を自然と身につけてしまいます。その癖は大人になっても抜けず、社会生活や恋愛、人間関係で

「自分を犠牲にしすぎる」

「過剰に承認を求める」

といった生きづらさにつながってしまうのです。

2. 複雑性PTSDとは？

長期間のトラウマによって脳と神経が受けた「傷」

「複雑性PTSD」は、世界保健機関（WHO）の診断基準にも採用されている正式な診断名です。

一般的なPTSD（心的外傷後ストレス障害）は、事故や災害、犯罪被害といった「単発の強烈なショック」によって引き起こされます。
これに対し「複雑性PTSD」は、児童虐待、ドメスティック・バイオレンス（DV）、いじめ、ハラスメントなど、逃げ場のない環境で「長期間、繰り返し受けたトラウマ」が原因となります。

複雑性PTSDの特徴は、通常のPTSDの症状（フラッシュバックや悪夢、過覚醒など）に加えて、以下の3つの症状が加わります。

・感情調節の障害（怒りや悲しみをコントロールできない、感情が麻痺する）

・否定的な自己概念（自分は無価値だ、ダメな人間だという強い思い込み）

・対人関係の障害（人をまったく信じられない、あるいは過度に依存してしまう）

長期間にわたるストレスによって、脳の危険を察知するシステムや感情を司る部分が過敏になり、自律神経が乱れ続けている状態です。

3. ACと複雑性PTSDの「共通点」
この2つは非常によく似ていて、重なり合う部分も多くあります。

共通点
どちらも「過去の環境、特に子供時代の家庭環境や人間関係における傷つき（トラウマ）」が根本にあります。そのため、悩み（自己肯定感が低い、人が怖い、見捨てられ不安が強いなど）の多くは共通しています。

どちらにしても、

「心理療法によってこころの傷のケアーをして、生き方のパターンの癖も変える必要がある」

ということです。


4. 生きづらさを手放していくためのステップ
もし、「自分にも当てはまるかもしれない」と感じたら、まずは次のステップを意識してみてください。

① 「自分が悪いわけではない」と知る
ACや複雑性PTSDを抱える人は、何か問題が起きると「自分がダメだからだ」と自分を責めてしまいがちです。しかし、今の生きづらさは、過去の過酷な環境を生き抜くために心と体が必死に身につけた「防衛反応」です。あなたが悪いのではなく、それだけ大変な環境を生き抜いてきた証拠なのだと、まずは自分を認めてあげてください。

② 自分の状態を客観的に観察する
「今、自分は不安に飲み込まれているな」「過去の親の言葉を思い出して苦しくなっているな」と、自分の感情や体の反応を一歩引いて観察する練習をしてみましょう。ノートに気持ちを書き出す「ジャーナリング」という方法も非常に効果的です。

③ アダルトチルドレン（AC）と複雑性PTSDを扱える専門家の力を借りる
日々の生活に支障が出るほどの苦しみ（眠れない、突然涙が出る、動悸がする、死にたくなる、胸が苦しい、胸がザワザワする、など）がある場合は、一人で抱え込まずに「こころの相談室大阪」のカウンセリングルームにお越しください。
今まで辛く我慢して生きてきた症状から徐々に解放されていきます。


あなたの人生は、これから変えていける
過去のトラウマは、どうにもできなかった環境によって起きた大きな傷です。しかし、その傷をしっかり理解し、自分を大切に考え、適切なカウンセリングをしてあげることで、「これまでの延長線上ではない未来」を新しく作っていくことができます。

アダルトチルドレンや複雑性PTSDという言葉を知ることによって、今後の生活が楽になるようにカウンセリングを受けるきっかけになればと思います。

 

当カウンセリングルームでは、アダルトチルドレン、トラウマ、共依存、複雑性PTSD,発達性トラウマ、パニック障害、予期不安、うつ症状、その他の心理的症状のカウンセリングを20年行ってきております。

最初は、診断を受けられてカウンセリングに来られる方も、診断は受けていないが、なんだか辛い、生きにくい、いつもしんどい、様々な症状があるが病院ではわからないと言われた。

など、様々な内容で来談されていますが、しっかりとカウンセリングを受けられて方では100％元気になって終えられています。

当カウンセリングルームでは、以下のことを多く扱っています。

機能不全家族による問題・悩み、難治性うつ症状、パニック発作、予期不安、対人緊張、視線恐怖症、アダルトチルドレン、自己肯定感が低い、グルグル思考、ネガティブ思考、人間関係のストレス、トラウマ（生育歴、対人関係、事件、事故等から起きた）、感情がない、感情に波がある、夫婦関係の悩み、心から湧き出る消えたい気持ち、対人関係が難しい、体調面や病院で相談したがどうにもできない症状、軽度発達障害（徐々にいろんな問題が軽減していく場合が多いです）、などの多くの問題に対して、心理療法を多く用いて問題解決を目指しています。

おくすりが必要な方は服用していただいて結構です、その上で、お薬のみでは解決できない部分についてカウンセリングを行い、根本からの問題解決を目指します。

最初は、

楽ってどのような状態なのかわからない？

カウンセリングは過去に2か所ほど行ったが、変わらない。

様々な症状があり、病院でも原因がわからないと言われ、困っている。

鬱等と診断されているわけではないが、いつも疲れやすく、悩みも多い。

その他、

カウンセリングを受けていたが楽になれない、薬を服用していたが元気になれない方も、多く来談されています。

これまで心療内科やカウンセリングを長年受診されても改善されなかった方も、どうぞお越しください。お力になれると思います。

これまでの一般的なカウンセリング

　➡　傾聴と認知行動療法でのカウンセリングが一般的だが変われない。

　　　薬の服用だけでも元気になれない（根本解決にならないので再発する）。

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　➡　最新の心理療法も行い、潜在意識にもアプローチするので、楽になっていける　

　　　（根本的解決をしていくため、今後再発しない）。

　　　※お薬を服用されながらカウンセリングを受けられても結構です。

　　　　　　⇓

例えば、人の顔を伺って、自分が言ってしまったことで相手を怒らせてしまったと勝手に思い込んで、グルグル考え込むなどという方は非常に多いです。これは、こうしようと思ってやっているわけではなく、勝手にしてしまっているわけです。意識で人の顔を見ないようにしようとして、それができるなら悩む人はいませんよね。これらを脳へのアプローチで改善していく最新の心理療法を行っています。

カウンセリングでは、傾聴や認知行動療法だけでなく、表層に出ていない深い根本となっている問題にもアプローチし、「その方、その症状に合った心理療法を組み合わせたカウンセリングプログラム」を通して、そのお手伝いをしています。

単なる傾聴と認知療法を続ける一般的に普及しているカウンセリングではありません。

心理療法も多く取り入れ、結果を出せるカウンセリングを心がけております。

これまで長年に渡って作られてきた辛い思考パターンを変化させるためには、ある程度のカウンセリング期間がかかります。

ご自身を大切に考えてくださり、このことを理解くださる方向けのカウンセリングです。

本来の自分になり、更に変化した自分になる。

感情を取り戻し、興味を持って、未来に向か得ることができるよう、お手伝いいたします。

今日も、「カウンセリングルーム　こころの相談室大阪」

カウンセラー橘のブログをお読みいただき、ありがとうございました。

カウンセリングルーム　こころの相談室大阪

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＊お電話でのご予約も可能ですが、カウンセリング中は出れないことが多いため、メールでのお問い合わせが良いかと思います。ただ、稀に、受信フォルダー以外のフォルダーにメールが迷い込んでいることがございますので、メールをお送りいただいて24時間中にこちらから返信がない場合はお電話ください。後にかけ直しますので、よろしくお願いいたします。

アダルトチルドレンカウンセリング大阪　アダルトチルドレン大阪　アダルトチルドレンうつ病大阪　アダルトチルドレン大阪　毒親カウンセリング大阪　パニック発作克服大阪　対人恐怖症克服大阪　予期不安大阪　予期不安克服大阪　ネガティブ思考カウンセリング大阪　インナーチャイルドセッション大阪　インナーチャイルドヒプノセラピー大阪　恋愛恐怖カウンセリング大阪　恋愛依存カウンセリング大阪インナーチャイルドセッション（カウンセリング）　箱庭療法講座　箱庭講座　箱庭セラピー　箱庭療法セミナー　箱庭療法勉強会 催眠療法講座大阪　催眠療法セミナー大阪　ヒプノセラピスト養成講座大阪　アダルトチルドレン克服カウンセリング大阪　アダルトチルドレン専門カウンセリング大阪　カウンセリング大阪　カウンセリング奈良　カウンセリング京都　カウンセリング兵庫　カウンセリング滋賀　対人恐怖症カウンセリング大阪　

AC・トラウマカウンセリング空き状況 カウンセリングルームこころの相談室大阪

こんにちは。

大阪・南森町にあります、「カウンセリングルーム　こころの相談室大阪」の橘です。

アダルトチルドレン、トラウマ、共依存、複雑性PTSD,発達性トラウマ、パニック障害、予期不安、うつ症状、その他の心理的症状のカウンセリングを20年行ってきております。

最初は、診断を受けられてカウンセリングに来られる方も、診断は受けていないが、なんだか辛い、生きにくい、いつもしんどい、様々な症状があるが病院ではわからないと言われた。

など、様々な内容で来談されていますが、しっかりとカウンセリングを受けられて方では100％元気になって終えられています。

当カウンセリングルームでは、以下のことを多く扱っています。

機能不全家族による問題・悩み、難治性うつ症状、パニック発作、予期不安、対人緊張、視線恐怖症、アダルトチルドレン、自己肯定感が低い、グルグル思考、ネガティブ思考、人間関係のストレス、トラウマ（生育歴、対人関係、事件、事故等から起きた）、感情がない、感情に波がある、夫婦関係の悩み、心から湧き出る消えたい気持ち、対人関係が難しい、体調面や病院で相談したがどうにもできない症状、軽度発達障害（徐々にいろんな問題が軽減していく場合が多いです）、などの多くの問題に対して、心理療法を多く用いて問題解決を目指しています。

おくすりが必要な方は服用していただいて結構です、その上で、お薬のみでは解決できない部分についてカウンセリングを行い、根本からの問題解決を目指します。

最初は、

楽ってどのような状態なのかわからない？

カウンセリングは過去に2か所ほど行ったが、変わらない。

様々な症状があり、病院でも原因がわからないと言われ、困っている。

鬱等と診断されているわけではないが、いつも疲れやすく、悩みも多い。

その他、

カウンセリングを受けていたが楽になれない、薬を服用していたが元気になれない方も、多く来談されています。

これまで心療内科やカウンセリングを長年受診されても改善されなかった方も、どうぞお越しください。お力になれると思います。

これまでの一般的なカウンセリング

　➡　傾聴と認知行動療法でのカウンセリングが一般的だが変われない。

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2026年7月3日現在

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単なる傾聴と認知療法を続ける一般的に普及しているカウンセリングではありません。

心理療法も多く取り入れ、結果を出せるカウンセリングを心がけております。

これまで長年に渡って作られてきた辛い思考パターンを変化させるためには、ある程度のカウンセリング期間がかかります。

ご自身を大切に考えてくださり、このことを理解くださる方向けのカウンセリングです。

本来の自分になり、更に変化した自分になる。

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依存と共依存の苦しいループ カウンセリングルームこころの相談室大阪

こんにちは。

大阪・南森町にあります、「カウンセリングルーム　こころの相談室大阪」の橘です。

今日は、

「離れたいのに離れられない」ー　依存と共依存の苦しいループから抜け出すために

についてのお話です。

​
​カウンセリングに来られるかたの多くの方が「人間関係」のお悩みを抱えていらっしゃいます。

その中でも特に深く、複雑な痛みを伴うのが、「相手に振り回されてボロボロなのに、どうしても離れられない」という関係性です。

​このような関係の背景には、「依存」と「共依存」という心理的なメカニズムが働いていることが少なくありません。

​この「依存」と「共依存」の違いや、なぜその関係から抜け出せなくなってしまうのかのお話しをしたいと思います。


​1. 「依存」と「共依存」の違いとは？
​
​「依存」とは：相手や物質に寄りかかり、コントロールを失うこと

​「依存」とは、特定の物質（アルコール、ギャンブル、薬物など）や、特定の「人」に過度にしがみついてしまう状態です。

​「この人がいないと生きていけない」

​「自分の機嫌や安心感を、すべて相手に満たしてもらおうとする」

​このように、自分の足で立つことをやめ、相手に100%寄りかかってしまう状態を指します。


​「共依存」とは：「依存する人」を世話し、支配すること

​「共依存」とは、依存している人を執拗に世話し、助け、コントロールしようとする状態です。


​一見すると、困っている人を助ける「優しい人」「献身的な人」に見えますが、その心理の根底にあるのは「相手を助けることで、自分の存在価値を感じたい」という強い欲求です。

​「私がいないと、この人はダメになってしまう」
​「この人に必要とされることで、ようやく自分の居場所があると感じられる」
​つまり、「依存している人に、依存している状態」が共依存の本質です。


​2. 苦しいのに離れられない
​依存と共依存の関係は、「お互いの心の穴を埋め合う」ように、ピタッと噛み合ってしまいます。

​依存する側：「誰かに甘えたい、責任を取りたくない、お世話してほしい」
​共依存の側：「誰かにお世話してほしい、必要とされたい、主導権を握りたい」
​この2人が出会うと、最初は仲のいい2人に感じますが、時間が経つにつれて関係は歪んでいきます。

​共依存の人は、相手を「かわいそうなダメな人」のままにしておいた方が、自分の存在価値（＝お世話する役目）をキープできます。そのため、無意識のうちに相手が自立する機会を奪ってしまう（過保護・過干渉）ことになりがちです。

​相手が暴言を吐いたり、借金をしたり、お酒に溺れたりしても、共依存の人は「私がなんとかしなきゃ」と尻ぬぐいをします。

これにより、依存する側は「反省するチャンス」を失い、さらに依存を深めていくという、終わりのない苦しい悪循環が完成してしまいます。


​
​3. なぜ「共依存」になってしまうのか？
​共依存の多くは、幼少期の家庭環境（アダルトチルドレンの背景など）にあります。

​子ども時代に、「ありのままの自分」を受け入れてもらえる経験が少なかったり、親の顔色をうかがって「良い子」や「親の聞き役」を演じなければならなかったりした環境で育つと、「誰かの役に立たないと自分には価値がない」という思い込みが心に深く刻まれます。

​その結果、大人になってから無意識に「お世話が必要な人（＝親の代わり、または親に愛されなかった自分を投影した相手）」を選んでしまうのです。


​​依存や共依存の関係を断ち切ることは、長年馴染んだ心のクセを変えることでもあるため、一人ではとても苦しく難しいものです。
​相手を見放すような罪悪感や孤独感で心が押しつぶされそうに感じるでしょう。
​
自分自身のためにも、お互いのためにも、より良い将来のためにカウンセリングで変えていきましょう。

当カウンセリングルームでは、アダルトチルドレン、トラウマ、共依存、複雑性PTSD,発達性トラウマ、パニック障害、予期不安、うつ症状、その他の心理的症状のカウンセリングを20年行ってきております。

最初は、診断を受けられてカウンセリングに来られる方も、診断は受けていないが、なんだか辛い、生きにくい、いつもしんどい、様々な症状があるが病院ではわからないと言われた。

など、様々な内容で来談されていますが、しっかりとカウンセリングを受けられて方では100％元気になって終えられています。

当カウンセリングルームでは、以下のことを多く扱っています。

機能不全家族による問題・悩み、難治性うつ症状、パニック発作、予期不安、対人緊張、視線恐怖症、アダルトチルドレン、自己肯定感が低い、グルグル思考、ネガティブ思考、人間関係のストレス、トラウマ（生育歴、対人関係、事件、事故等から起きた）、感情がない、感情に波がある、夫婦関係の悩み、心から湧き出る消えたい気持ち、対人関係が難しい、体調面や病院で相談したがどうにもできない症状、軽度発達障害（徐々にいろんな問題が軽減していく場合が多いです）、などの多くの問題に対して、心理療法を多く用いて問題解決を目指しています。

おくすりが必要な方は服用していただいて結構です、その上で、お薬のみでは解決できない部分についてカウンセリングを行い、根本からの問題解決を目指します。

最初は、

楽ってどのような状態なのかわからない？

カウンセリングは過去に2か所ほど行ったが、変わらない。

様々な症状があり、病院でも原因がわからないと言われ、困っている。

鬱等と診断されているわけではないが、いつも疲れやすく、悩みも多い。

その他、

カウンセリングを受けていたが楽になれない、薬を服用していたが元気になれない方も、多く来談されています。

これまで心療内科やカウンセリングを長年受診されても改善されなかった方も、どうぞお越しください。お力になれると思います。

これまでの一般的なカウンセリング

　➡　傾聴と認知行動療法でのカウンセリングが一般的だが変われない。

　　　薬の服用だけでも元気になれない（根本解決にならないので再発する）。

こころの相談室大阪でのカウンセリング

　➡　最新の心理療法も行い、潜在意識にもアプローチするので、楽になっていける　

　　　（根本的解決をしていくため、今後再発しない）。

　　　※お薬を服用されながらカウンセリングを受けられても結構です。

　　　　　　⇓

例えば、人の顔を伺って、自分が言ってしまったことで相手を怒らせてしまったと勝手に思い込んで、グルグル考え込むなどという方は非常に多いです。これは、こうしようと思ってやっているわけではなく、勝手にしてしまっているわけです。意識で人の顔を見ないようにしようとして、それができるなら悩む人はいませんよね。これらを脳へのアプローチで改善していく最新の心理療法を行っています。

カウンセリングでは、傾聴や認知行動療法だけでなく、表層に出ていない深い根本となっている問題にもアプローチし、「その方、その症状に合った心理療法を組み合わせたカウンセリングプログラム」を通して、そのお手伝いをしています。

単なる傾聴と認知療法を続ける一般的に普及しているカウンセリングではありません。

心理療法も多く取り入れ、結果を出せるカウンセリングを心がけております。

これまで長年に渡って作られてきた辛い思考パターンを変化させるためには、ある程度のカウンセリング期間がかかります。

ご自身を大切に考えてくださり、このことを理解くださる方向けのカウンセリングです。

本来の自分になり、更に変化した自分になる。

感情を取り戻し、興味を持って、未来に向か得ることができるよう、お手伝いいたします。

今日も、「カウンセリングルーム　こころの相談室大阪」

カウンセラー橘のブログをお読みいただき、ありがとうございました。

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