心のブロックを外す アダルトチルドレンのカウンセリング こころの相談室大阪
大阪・南森町にあります、「カウンセリングルーム こころの相談室大阪」の橘です。
今日は、毒親、アダルトチルドレンの症状を根本から克服する カウンセリングについてお話します。
「カウンセリングルーム こころの相談室大阪」は、様々な心理的症状の克服を目指したカウンセリングを行っております。
特に多いご相談は、毒親、アダルトチルドレン、人間関係(親子、恋人、夫婦)、パニック症状、予期不安、依存の悩みで、カウンセリングを受けられ、日常生活を送るうえで問題ない状態まで克服され、カウンセリングを終えられています。
毒親、アダルトチルドレン、人間関係、パニック、予期不安、依存(恋愛問題等)
での悩みでカウンセリングに来られる方は、以下の悩みを訴えられます。
対人関係に自信がない
いつもグルグルと考えてしまう
自己肯定感がない
人に依存してしまう
人間関係でトラブルになることが多い
人の言う通りに動いてしまう(言われたら、その通りにしてしまう)
馬鹿にされると思うことが多い
人にキツく言ってしまう
感情のコントロールができない
いつも不安感がある
人が離れていくことが怖い
子どもにキツく言ってしまう
微熱が出ることあるが、病院で検査しても問題ないと言われる
アトピーのような症状が続いている
めまい、ふらつき
やる気が起きないことが多い
あまり感情が出せない
話そうとするが、話せなくなってしまう
また、これらの状態が長期的に続くことにより、
うつのような症状、自律神経失調症や不眠などが度々起こり、強い不安、パニック症状、過呼吸、対人恐怖、脅迫症状、感情が止められない、などの症状があり、病院に行くと診断名が付き、長期間おくすりを服用している方も多いようです。
カウンセリングに来られる方の半数以上の方は、既にカウンセリング経験があり、服薬されている方が多いです。
また、心療内科等で服薬治療を始め、一旦良くなったけど、またしんどくなってきたというご相談です。
カウンセリング、心療内科等での服薬治療を受けられているほぼすべての方は、根本原因が幼少期にあります。
ですから、単に話ばかりのカウンセリングを行っていても、薬を服薬していても、根本的解決を行わないと、症状がぶり返し、同じことを繰り返すのです。
ただ、人は、「何かやったような気がする、簡単で短期に終わるものを求めてしまう」ので、一瞬楽になれば大丈夫と思ってしまう傾向があるのですが、根本的な解決がされぬまま、同じ内容での悩みを繰り返します。
私のカウンセリング目標は、「いったんカウンセリングが終われば、今後、同レベル以上のストレスが加わってもうつ症状などにならないこと」です。
カウンセリングでは、
①問題を整理する
②カウンセリングで、その問題を解決することによって起こる問題点は何が(理想の状態になりたいと思っているけど、逆にその状態になることで問題が生じないのか)あるのかを探り、その問題点を解決していく
③グルグル思考の問題となっている根っこの部分を見つけ出し、変え、グルグル考えなくてもよい状態にする
④今後、ストレスな状況が起きたとしても、それを回避する対処法などを身につける
を行っていきます。
その際、不眠や不安が強く、カウンセリングが行いにくい場合はお薬を服用していただいてのカウンセリングでも結構です。
本気で、本気で、自分自身のためにカウンセリングを通して楽に、元気に、感情豊かに、人との関係性も良好になりたいと思われ、カウンセリングを受けていただける方に対して、元気になられるまで精いっぱい、ご一緒に頑張っていきたいと思ってカウンセリングを行っております。
今日も、「カウンセリングルーム こころの相談室大阪」
カウンセラー橘のブログをお読みいただき、ありがとうございました。
カウンセリングルーム こころの相談室大阪
大阪市北区天神橋3-2-13-404
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