心のモヤモヤ感ー点を線でつなぐ心理セラピー

皆さんこんにちは。

「カウンセリングルーム　こころの相談室大阪」の橘です。

さて、皆さんの中には、

「いつも胸が、頭がモヤモヤしている」

「急に、不安や怒り、悲しみなどの感情が出てくる」

「胸のあたりが苦しい、圧迫されている感じがある」

などといった症状で疲れてはいませんか。

なぜ、こんな症状出るんだろう？でも、辛く、倦怠感がある。

しかも、それは小学生頃には感じていたかもしれません。

皆さんが心の問題を取り扱う際、「思い出せるできるだけ過去の出来事」について考えると思います。

しかし、それだけでは無理なのです。

何故か？

それは、感情や感情が表現できるまでの「感情が作られるもととなるもの」は、もっと小さい頃からあり、家庭環境やご両親の性格も影響し、

「何かよくわからないけど疲れる」

「今日、何かあったわけではないけど感情が出てしんどい」

などといった幼少期からの記憶から、心と身体の疲れ、疲労の蓄積で悩まされているのです。

長年の身体のしんどさ、変な感覚、急に出る感情。

これらは、もっと根本的な部分から扱うカウンセリングで解決します。

今日も、カウンセラー橘のブログをお読みいただき、ありがとうございました。

カウンセリングルーム　こころの相談室大阪

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心のモヤモヤ感 ー 点を線でつなぐ心理セラピー