ずばり、前を向くことです。
歩くときは顔を上げることです。
そんなことか～とお思いですか？
意外と出来ていない人が多いです。
猫背？
１００円落ちてないかな？(笑)
という人がいるか分かりませんが。
身体の構造上、
耳、肩、腰を同じラインで揃えること
（横から見て一直線上）が、
自然な姿勢です。
そして当たり前なのですが、
下を向いて歩くと
危ないです。ぶつかります。
歩きスマホは、
下を向く姿勢になります。
外国人観光客の方が増えましたが、
うつむいて歩きスマホの姿は
ほとんど見たことがないです。
陽気な感じがするのはそのせいでしょうか？
下を向いて歩く姿勢は、
日本人に多いのでしょうか？
あの九ちゃんの歌にもありますよね？
♪上を向いて歩こう と。
かなりレトロな線ですね。。
そこはさておき、
実際、前を向いて歩くと
マイナスなことが考えられません。
マイナス思考になったとき、
下を向いてないか？
前を向く、姿勢を意識してみてください。
今日もお読みくださり、
ありがとうございました。
こころの相談室大阪
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