有名人の突然死のニュースが流れるたびに
虚血性心不全という病名が出ますね。
虚血とは、
血液が虚…
つまり血が不足した状態
心不全とは、
心臓が機能を失ってポンプとして働けない状態です。
心臓は冠動脈というストローほどの
太さの3本の血管で養われています（＾◇＾）
冠動脈は 心臓の上に冠のように乗っかって
心臓を取り囲むようにして
酸素と栄養を心臓の細胞に送り届けているのです。
冠動脈は、加齢とともに酸化ストレスなどによる
炎症が引き金となって老化、
すなわち動脈硬化が進んでいきます。
その血管の老化に、
高血圧、脂質異常、高血糖、肥満や喫煙
寝不足や過労によるストレスが拍車をかけるのです！
また、野菜や果物、発酵食品、
魚などの食材に含まれるポリフェノールや
タンパク質、脂肪酸などが抗酸化作用や
抗炎症作用を発揮して血管の老化を
予防してくれるわけです！
冠動脈の動脈硬化が進んで
その血流が障害される病気が
狭心症や心筋梗塞であり、
虚血性心疾患と呼ばれるものです
そして
虚血性心疾患によって
心臓の細胞に障害が起き
心臓のポンプ機能が失われた状態が
虚血性心不全なのです。
突然死を招くような病気ですが
実は
発症の10〜20年も前から
密かに進行する動脈硬化が
その原因となっているのです
毎日の習慣に注意することが
若くして発症する虚血性心不全を
防ぐことになるのです！
喫煙も、
受動喫煙も血管の老化を急速に進めます！