ゴマのはなし。
胡麻は、美肌効果（代謝を促進するそうです）、ダイエット（脂肪を燃焼しやすくするそうです）、
コレステロール除去（血管壁のをきれいに掃除してくれるそうです）
・・・とういう効能があるみたいですよ。
詳しく知りたい方はこちら↓
http://www.hakuraidou.com/info/goma.htm
おまけに肝機能にまで良い作用があるそうで・・・。
今日のお弁当「豚肉の辛味噌煮込み」
たっぷりの黒胡麻が入ってます。
４種類の味噌に黒胡麻。
たっぷりのネギと生姜。
あー。
想像しただけで体が喜びそう♪
この頃の冷たい風に冷えてしまった体とココロに・・・おすすめです★
いやいや冷えてない方にも。
これ食べて元気出してもらえたらうれしいです！
白いパラソルでおまちしています★