自分を愛すると悩みがチャンスに
変わり自己肯定もあがって
人生楽に生きれる
個別コーチング
~人生を癒す自愛専門コーチング~
のご案内
喜びと愛にあふれ、自由に楽しく豊かな人生を力強く生きいく。
効率よく、そして効果的にそんな人生を創るには
ライフコーチと取り組むのが最良の路だとご存知ですか?
肯定的な変化を生みだして思い描く人生を創っていく。
それは可能です。
あなたにはできるのです。
これを手伝ってほしい!
もっとこうなりたい!
私はまだまだこんなものではない!
そんなあなたの思いを
コーチはジャッジや批判することなく、
あなたさえ気づいていない
無限の可能性を見据えてアシストします。
なにがいいのかわからない
自分は後回し
自分はなぜ生きているんだろう
出会いにめぐまれない
人生を癒したい
先が見えない
なんで私ばっかり。。。
気づきが欲しい
自分はダメだ
自分をもっと肯定したい
より建設的に人生を歩みたい
これからの未来のために自分と向き合いたい
もっと楽に/豊かに/たのしく/充実した人生を生きたい
新しい習慣を身に着けたい
人との距離を縮めたい
何をしても満たされない
ハイヤーセルフと/宇宙と/自分とつながりたい
自分を信頼したい
ミラーワークをやってみたいけど。。。
私のコーチングは
- 成果をだす
- 自分を癒すためのスキルが手に入る
なんでもお話しください。そして気が済んだら、あなたにふさわしい未来を作り出すために前を向きましょう。
あなたご自身も気づいていない部分を引き出すために質問をいたしますのでお答えください。
それだけでもかなりすっきりとされますが、
成長と変容のワーク(*2)を実践していただくことで
より深い気づきと癒しがおこります。
そしてそのワークは、これからの人生でもし行き詰るような時には何度でもお使いください!
セッションを取るだけで変わることはありません。
お出しするワークをセッションとセッションの間にしていただくことが大切です。
波乱万丈だった私の人生。。。
大学から2003年に帰国するまでアメリカで過ごしました。
一見何事もなく恵まれた普通な人生でしたが、
ふたを開けてみれば問題が山積み。
- 付き合う人はなぜかみんなダメ男だった
- 大学時代は体重の激増・激減に悩んだ
- 人を信頼しすぎて痛い目にあい人間不信に陥った
- シングルマザーでお金が必要なのになぜか散財ばかりしてしまった
- 娘との間に溝があった
- シングルマザーになり父との間に溝があった
- 不平不満しかなかった
- 宝くじ当たればすべて解決だとおもっていた
- 人生失敗したと思いたくないけど思っていた
- 自分は被害者で常に自分を守らなくてはと、強迫観念の中生きていた
ルイーズ・ヘイもそうだけど、自己啓発に目覚める人たちの多くが
完ぺきな人生を歩んできたわけではなく、私やあなたのように人生ブレブレだったんです。
だからどうしたらいいんだろ?ってその方法を探しては自分でやってみたんですね。
そうしたら自分を変えられるのは自分しかいなくて、
それが癒しでありパワーなんだ!って気づきました。
2017年のコーチトレーニングで
だからね、あなたもできるよ!
自分を愛せるよ!
人生を実り多いものにできる!
ルイーズは自分を愛することがすべての答えであるとしています。
そのため自分を愛することがすべての領域において軸となります。
- 人間関係を豊かにしたい。
- やりがいのある仕事をして豊かに生きたい。
- 穏やかな日常がほしい。
- 健全な体がほしい
のような
人生のどの分野 でも対応します。
人生の足かせになっているのは私たちを縛る思い込みであり、
その思い込みに取り組むことで今までとは違う新しい見方で物事を見れるようになります。
目標達成のためにあなたに耳と心を傾け、人生をシフトしていくお手伝いをします。
自分を愛する方法がわかると人への接し方もわかって人間関係がよくなります。
今まであなたを止めていた原因がわかってやってみようと思えるようになります。
気持ちや思考が整理され落ち着きを取り戻せます。
怒り/恐れ/対処法がわかって切り替えが早くなって人生がより生きやすく感じます。
物事が思い通りにいかなくても対処できるスキルが取得できるので肩の力を抜いて生きていけます。
目標達成のためのアクションプランをすることで自信がつきます
悩みの解消への糸口が見え、自然に解決に向かいます。
本当は何を望んでいるのかが明確になり、気持ちが明るく軽やかになります。
*効果は個人差があります
- お時間になりましたらzoomのリンクをクリックしてご入室ください
- ご挨拶後、軽く誘導瞑想(*1)をして心を落ち着けます
- お話しを伺います
- お話しを参考にした変容と成長のワーク(*2)をご提案します
- パワーカードをシェア(*3)
- アファメーションをして終わります
スペシャルカスタマイズ!
その1. 誘導瞑想
心を落ち着け内からの声に耳を傾けやすくなるように瞑想をします。
数あるルイーズの著作の中からセッション前に直感で
選び、私が翻訳したものを使って誘導させていただきます。
毎回違います。
瞑想をしたことなくても大丈夫。ただ目を優しく閉じて深呼吸をし、
私の声に耳を傾けるだけです。
まだ翻訳されていないルイーズの著作たち
その2・変容と成長のワーク
48時間以内にまとめをPDFにしてメールでお送りします。
ノートをとる必要はございません。
私が勤務している英会話学校では講師がノートを毎回取ります。
ノートをとって十数年の私がセッション中はノートを取りますので
ただご自分の心の動きに集中してお話しください。
通常2~3ページでPDFでお送りいたします。
『変容と成長のワーク』はいわばあなたがこれから変わり
さらに進化するためのワークです。
こちらは私自身が実践し効果があったものをご提案しています。
⁂デザインは変更することがあります。
その3・パワーカード
セッション前に中村が直感で引いたルイーズのパワーカードを
セッションの終わりにシェアします。そしてそれについて書いた記事をアメブロでシェアし、いつでもお読みになれます。
個別セッションではコーチの私が質問をし、その質問に答えていただきます。
うまく話せなくても大丈夫。お心のままにお話しください。
一回セッションを受けただけでは変わりません。提案するワークをされることをお勧めします。
精神疾患などで病院に通われている方は医師とご相談の上での受講をお勧めします。
医師や薬の代わりにではありませんのでご了承ください。
お試しセッションはおひとり様一回限りとさせていただきます。
セッションは前日の18時まで日時変更承ります。
継続コースではメッセンジャーでご質問などにお答えします。
お試しセッション 40分3,000円(税込み)
⁂延長は30分5,000円になります。
(都合によっては承れないこともあります)
⁂おひとり様一回のみとさせていただきます
または
セッション料金: 1回1時間 12,000円(税込み)
(フォローアップ付き)
⁂・2回までメッセンジャー・メールでご質問にお答えいたします。
セッション3回パッケージ 36000円 30,000円(税込み)
(フォローアップ付き3か月継続コース)
⁂期間中はメッセンジャーでいつでもご質問いただけます。
場所:
あなたのおうちや心が落ち着けられる場所で
ZOOMというオンラインのアプリを使って行います。
お支払い:
【銀行振り込み】・【paypal】のいずれかをご利用いただけます。
*手数料はご負担をお願いしております。
自分を愛して人生を思う存分謳歌しましょう!
■キャンセルポリシー 必ずお読みください
【お支払い方法】
銀行振込/PayPalでのお支払い
【お支払い期限】
詳細連絡後、5営業日以内にお支払いください
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・開催日の前々日・前日のキャンセルは、開催費用の50%を事務手数料として頂戴し、残りの50%を返金いたします。(振込手数料を差し引いた金額)
・開催当日のキャンセルは、キャンセル料として100%頂戴いたします。
・お申込みフォームを送信された時点で正式なお申込みとなります。
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