６０日で自分に愛を届け人間関係も向上し楽しく
ストレスフリーに生きる習慣の基礎を創るワークショップ
～『自分を愛する12の方法』オンライン個別～
のご案内です
この地球に生を受けて生まれてきた私たちには誕生日があります。
その日は多くの人にとって一年で一番大切な日で、
その日が近づいてくると
「どうやってお祝いしよう！」
「何がほしいかな～！」
なんて心ウキウキですよね！
その誕生日を一緒にお祝いしてくれるパートナーや家族・友人がいたら最高！だけど
どんなに素晴らしいパートナーがいても
一番大切な人との関係が上手くいっていなくてはその関係もあまり楽しめませんね。
あなたにとって一番大切な人。
それは他でもない鏡に映るあなたです。
お申し込みはこちらから
「自分を愛せなければ どうやって人を愛せるのだろうか？」
悲しいことに私たちの多くは大切な人達への愛をどのように態度で表せばいいかわかりません。それは自分自身でさえどのように愛したらいいかわからないからです
その逆もしかり。
自分の愛し方がわかれば、人を愛することもまた簡単になります。
自分を愛している人は自分に優しく寛容なので、
人にもそうなれますし、楽しそうに幸せそうにも見えます。
そんな人は人から好かれやすいから
新しく出会った人にも好印象となること間違いなし！！
ルイーズ・ヘイは『内なる力』の第８章で『自分を愛する１０の方法』について語っていますが、実は後年新たに二つ加わって今では『１２の方法』と呼ばれています。その方法をベースに自分を愛するためにできることをお伝えします。
■ なぜ６０日（２か月）なのか？
古い習慣を変えたい。
新しい習慣を身に着けたい。
そんな時に役立つのが２１日の法則です。
２１日間続けたらそれが確実に習慣化される、というのではなく、
とりあえず２１日間続くと
「こんな感じかな？」とイメージがつきやすくなり、
やらないと、
「なんか物足りない」
「なんかへん」
と感じ始めます。
３週間目で「やらなかった」ときと比べてそれだけの違いを早い人は感じますが、
それでも基礎としてはちょっと不安定。
その基礎をよりしっかりと安定させ、
「なんか大丈夫かも！」と自信を持てるようになるまで、
実践していただくことで
『自分を愛する』ことが習慣になっていくように
私KAYOKOがマンツーマンでサポートします！！
個別だから、プライバシーの心配なくなんでもお話しいただけます。
個別だから、大切なセッションの時間はあなたにより寄り添うものになります。
■ 私のサービスの特徴
私の講座は
私はメソッドをお伝えしています。
それはミラクルやマジックではなく、
やり方さえわかれば誰もができるのです。
そしてその方法をお時間の許す限りお伝えし、サポートいたします。
ルイーズのメソッドがもとになっていて、私は日々ルイーズのメソッドを実践しています。
私KAYOKOは（今現在）日本で唯一ルイーズのメソッドを広める
国際公式資格を有していますので世界のどこでもどこからでも
活動を許されています。
魂に国境はなく、愛に言語はいらないからです。
2020年に発売された『内なる力』の翻訳者でもあるので、
ルイーズの教えがより骨にまでしみつき、
そのおかげもあってメソッドをよりわかりやすくお伝え出来ます。
アマゾンで買えるよ
■ こんな方にお勧めです！
自分に優しくできない
自分を大切にするってどういうことかわからない
何かを始めてもできなくてやめてしまう
過去におこったことばかり考えてしまう
気持ちが切り替えられない
先行きが不安で今を楽しめない
自分を責めてばかりいて肯定できない
肯定的に新たな習慣を作りたい
ネガティブなサイクルにはまるとぐるぐるしてしまう
人は褒められても自分のことは褒められない
人にどうしたら寄り添えるかがわからない
自愛迷子になっている
本を参考にやってみたけど難しい！
そんなこと思ってるあなた！
WELCOMEです！
■ 講座内容
各回『自分を愛する12の方法』から4つプラスのミラーワークをご説明いたします
- 毎回その中から二つ課題を選んでいただきます。
- その課題に2週間取り組んでいただきます。
- 月２回のＺＯＯＭで課題の経過をお話しいただきます。
こんな流れで進みます。
- 瞑想
- 近況報告・質問
- ミラーワーク
- 次の課題の確認
- アファメーション
講座は2か月間継続のセッションとなります。
■ お客様からのご感想
毎回二つ選んで実践するのがいい！
KAYOKOさんが応援してくれるのが心強い！
心は嵐の時でもセッションでは笑ったりして楽しかった！
などのお声をいただいています。
■ この講座を受けていただくと・・・
自分を愛している自分はこんな感じかな、
こういう風にすればいいのかな、
というイメージができやすくなり、
どう行動したらいいのかがわかりやすくなる。
気持ちの切り替え方がわかるので落ち込んだりしても大丈夫と思える。
自分を愛する方法がわかると大切な人にどう接したらいいかが
わかるようになるので人間関係のストレスが減ります。
否定的な言葉や思考はかえられると気づけます。
(個人差があります）
うまくいかない人生を長いこと私自身持て余していました。
自分を愛そうなんて夢にも思ったことはなく、
不平不満ばかりを口にしていました。
けれどもルイーズのメソッドと出会い、実践していくうちに
そんな自分も悪くないって思えるようになった。
いまだに壁にぶち当たることはあるけれど、
そのたびに自分への愛が強く確かになっていくように感じますし、
完ぺきを目指す必要なんてないと再確認します。
こんな私を変えたシンプルなのに素晴らしいメソッドを
私だけのものにしておくのはもったいないから皆様と分かち合いたい！！
ぜひ私にお手伝いをさせてください。
けれども、続けていくって
難しいですよね？ 心配はご無用です！
私中村が『12の方法』を一つ一つ解説し
ヒントを出しあなたを応援いたします。
だからひとりでさみしい！もうやめちゃお！なんてことにはならないと思いますよ。
毎回ZOOM では効果的に自愛をご自身の中に浸透させるためのワークをご提案いたします。
ルイーズの著作を読んだことのない方でも大丈夫です！
講座の前に簡単な資料をお送りいたします。
ワークショップなので実践していただきます。
心を開いて安心してお話しできる場をご提供いたします。
質問などは随時メールで対応いたします。（４８時間以内）
個別だから日程調整も可能です。あなたのご都合の良い時に始められます。
`お申し込み時に最初の日時を決めます。週末・夜など対応可能です。
個別だから、あなたの時間を最大限あなたのために使えます。
「セッションの日にちを忘れてしまうかも」なんて心配はご無用です。セッションの前日に、セッションをお知らせする事前メールをZOOMリンクとともにお送りします。
「セッション内容忘れちゃう！」そんな心配もご無用です。毎回簡単なまとめをおおくりします。
自分を愛しているあなたはそこにいるだけでまわりの人へのギフトです。
あなたのそばにいるだけで、その場はなごみ、居心地やすくなるからです。もしお子さんをお持ちなら、お子さんの素晴らしいロール・モデルとなることも可能です！！
自分を愛するあなたは肯定感も上がるから存在感も爆上がりでまわりの人たちからも好印象！
私とともに自分を愛することを始めましょう！
■キャンセルポリシー
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以上に関してご同意の上、お申し込みをお願いいたします
【表現及びサービスに関する注意書き】
本サービス・商品に示された表現や再現性には個人差があり、必ずしも利益や効果を保証したものではございません。
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