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今日はキックボクシングのその後について!

画像は全てイメージですー


9月からスタートして週一ペースで通い始めたキックボクシング。


妙齢の私には、

最初の縄跳びで頭痛が始まるという。


そしてその頭痛が数日続く。


これが1カ月は続きました。


もうこれだけで

やめようかな、、、となりますよね。



それが。

1カ月経つ頃から頭痛がなくなってきて。

人のカラダって慣れるんですね。


そして。

手足の左右の出し方もわからない感じで

先生に呆れられながらも

私なりに少しずつインプルーブして。


めちゃくちゃ汗かきながら

必死にやってます。


この汗のかきかたが半端ない。

先生はもちろんキックボクシングのプロのため。

私が50代女性であろうが、健康のためにやっていようが容赦ない。


『え、わかんない』といっても

『簡単です』と。


『もう無理』といっても

『何言ってんすか』と一喝。



普段まあまあ動いてもそんなに汗かかないのに。


40分くらいで冬でも汗ダラダラ。



じつは。


12月の繁忙期に行けなくなってから

なんか腰が重くて最近までサボってました。


このまま退会か???と思いましたが。


先日重い腰を上げて行ってきました。



キツかったですが、

行ってよかった!!!!!


汗ダラダラ、動きはいまだにイマイチですが、

思ったほど忘れてなかった!


↑こんな感じを目指してゆるくがんばろー



またキックボクシングの進捗お知らせしますねー


  今日のまとめ

50代以降は筋力がイノチ!!

ゆるくても続けることが大事なので

週一は負荷をかける運動をしてナカキレ!


同世代の皆様、私より上の方々、

明るい未来のためにゆるくコツコツがんばりましょー




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