9月からスタートして週一ペースで通い始めたキックボクシング。
妙齢の私には、
最初の縄跳びで頭痛が始まるという。
そしてその頭痛が数日続く。
これが1カ月は続きました。
もうこれだけで
やめようかな、、、となりますよね。
それが。
1カ月経つ頃から頭痛がなくなってきて。
人のカラダって慣れるんですね。
そして。
手足の左右の出し方もわからない感じで
先生に呆れられながらも
私なりに少しずつインプルーブして。
めちゃくちゃ汗かきながら
必死にやってます。
この汗のかきかたが半端ない。
先生はもちろんキックボクシングのプロのため。
私が50代女性であろうが、健康のためにやっていようが容赦ない。
『え、わかんない』といっても
『簡単です』と。
『もう無理』といっても
『何言ってんすか』と一喝。
普段まあまあ動いてもそんなに汗かかないのに。
40分くらいで冬でも汗ダラダラ。
じつは。
12月の繁忙期に行けなくなってから
なんか腰が重くて最近までサボってました。
このまま退会か???と思いましたが。
先日重い腰を上げて行ってきました。
キツかったですが、
行ってよかった!!!!!
汗ダラダラ、動きはいまだにイマイチですが、
思ったほど忘れてなかった!
↑こんな感じを目指してゆるくがんばろー
またキックボクシングの進捗お知らせしますねー
今日のまとめ
50代以降は筋力がイノチ!!
ゆるくても続けることが大事なので
週一は負荷をかける運動をしてナカキレ!
同世代の皆様、私より上の方々、
明るい未来のためにゆるくコツコツがんばりましょー
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