ナカキレブログでは
中からキレイになれる情報やレシピを
配信しております。
今日のテーマは
梅雨を快適に過ごすための換気について！
梅雨に突入しましたねー！
ジメジメして
フローリングもベタっとしてきますー
雨が降ってると
まどを開けたら余計に湿気が入るのでは？
と思うかも知れませんが。
雨の時こそ換気すべきなんです。
湿気が多いほど、空気は澱みます。
室内の空気は閉め切っていたら更によどみます。
なので
雨の日でも必ず換気しましょー！
可能であれば
空気が抜けるような両サイドの窓を開けることが
おすすめですが。
難しい場合は一方方向でも構いません。
その代わり扇風機でよどんだ空気を攪拌させるのもオススメ！
梅雨は
蒸し蒸しするけど
冷房入れると寒すぎて、、、
という何とも中途半端な時期です。
私の周りでも
最近体調崩している人の話をよく聞きます。
扇風機を首振りにして弱めに回すことで、
空気を循環させましょう。
それだけで
随分気分が良くなりますよ！
例え扇風機でも
一ヶ所だけに長時間当てていると
冷えてきて冷房とおなじようと同じようにだるさの原因になります。
特に寝る時に
タイマーかけずに当たり続けるのは危険です。
やるなら
タイマーかけて弱風、首振りにしてね！
あと私は一年中24時間、
換気扇をオンにしています。
キッチンとトイレとお風呂場の換気扇を回しておくと、
冬も結露しませんよ。
【今日のまとめ】
・窓開け換気
・扇風機
・換気扇
この三つ上手に活用して
梅雨を乗り切ってナカキレ！
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