春のお帰りなさいキャンペーン実施
お知らせ
- ◎ LessonのことをSNS投稿投稿されている方は教えて下さい
ペル美point 1 差し上げます♡
◎毎月1週目にお月謝納入の方へ2point進呈
◎4月よりpoint完了ﾁｹｯﾄのｻｰﾋﾞｽ内容が変更になります
整体要らずセルフケア
なかなか予約が取れないと仰せの皆様
どうぞ空き状況（アメブロ）からご確認くださいね
キャンセルギリギリまでアップしていきます ⬇︎
ご訪問ありがとうございます
リラックスしながら
骨盤を整えて
体幹を使えるようにして
リンパケもできる
骨盤の中から
自分リノベーション！
そんなLesson
身体も心も脳も解れます
11歳から86歳までの方が
いらしています
2024.4.25木曜日 本日1本目Lesson
13:30〜ﾗｲﾃﾞｨﾝｸﾞｸﾗﾌﾞｳｨﾝｽﾞstudio
2024.4.25木曜日 本日2本目Lesson
19:30〜愉快studio
2024.4.26金曜日
13:15愉快studio Lesson
2024.4.28日曜日
10:00〜ﾗｲﾃｨﾝｸﾞｸﾗﾌﾞｳｨﾝｽﾞstudio臨時休講
お外屋台で購入した「チマキ」
により食あたり症状
深夜3:00〜朝7:00まで嘔吐し続け
復帰を試みて頑張りましたが
レッスン当日の連絡ではご迷惑をおかけすると
早めの臨時休講させていただきました
案の定、レッスン当日午前は無理でした
午後からは予定していた音楽会があり
やんわりと席を設けてもらい
隅の方で拝聴
体調を戻すには元気波動となりました
ご心配をおかけしました🙏
4/29動画配信Lesson
5/2木曜日午後と夜のLesson
予定通り行います💪
【4月の月】
2日下弦8日近地点 9日新月
16日上弦
20日遠地点 24日満月
【5月の月】
1日下弦
6日近地点 8日新月
15日上弦
18日遠地点 23日満月
31日下弦
2014〜2024
私のBefore afterやっと3回目撮りました
掲載は会員専用アカウントにて
どうぞご覧下さいませ
Beforeは既にお教室開始してる私です
変化は充分あってからの私
そこから更にｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙの緩み矯正で
骨が矯正されていっているのがわかります
自分でも驚きです
継続は力なり
何年かけて今の身体を作りましたか？
血流がたっぷり流れなくては
代謝は上がりません！
デトックスもされません！
排泄器官を通らずして出される事はない
安易で高額な怪しげなことよりも
地道に自分ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを緩めて
ポンプとして機能させること大切なんだなぁ
ってしみじみと振り返る自分
Lesson項目でもお伝えした体調不良
私の場合は食べ物による嘔吐でしたが
私の周りの日本に住む友人が
このところ嘔吐に陥っています
生徒様からも数名ご報告あり
原因不明だったり
嘔吐がみんな一日中続くという
そんな共通点
春夏骨盤のデトックスで時期
大いにありありですが
私は骨盤を整えてから一度もこの状態には
なっておらず
なんとなく予測したような
今週のメニューです
季節柄の大きな前後の捩れ
仙腸関節を整えるものです
日曜日の臨時休講に関して
Aコースで
このメニューを受けていない方にも
動画URLは配信しますので
是非とも整えて下さいませ
日本の気候も大きく変わろうとしていて
従来の季節のメニューでは
対応できていないことが多く
自身の身体で感じながらのメニュー作り
昨年、Liveでの衣装のｽｰﾂｹｰｽﾊﾌﾟﾆﾝｸﾞで
捻った右腕から肩甲骨裏と肩ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙの腱を
傷めていることがわかり
これを元に戻すことも
お見本にもなるかなと試行錯誤
加齢は大いにある材料の古さ
時間は要すると思いますがreal timeで
どうぞご確認なさっていてね
初夏の空も悠々とした変化
空のキャンパスは心の至福です
いつもmailにひとことありがとうございます
とても励みになっております
『先生いつも的確なご返答をお忙しい中ありがとうございます。言われた通りの（あんなに簡単😆）ことをしただけで次の日から良くなりました。サービスメニューを甘く見過ぎでやらない愚かさを反省しました😹😭😂日常にいたします！』
『いつもレッスン以外のことまでレクチャーをありがとうございます！通いたい放題のお安いお月謝に更に良いこと楽しいことが付いてくる！私にはピッタリのお教室！凄すぎです！これからも末永く宜しくお願いします！』
『動画がとても変わり、やりやすいです。先生とマンツーマンは優雅な感じです。先生のご負担のないように長く長く続きますように。引越して他県になってもレッスン続けられて、仕事に育児に頑張れるのは空いた時間にレッスンできることなのです。
週に５日にしたままのコロナ明けも本当にありがたいことです。ずっと続けて行きたいので先生ご自愛下さいね』
美味しいペル美
#どんぐり11
焼鳥重
#LittleLinda
スモーキーハンバーグ
#潮騒の湯
牡蠣煮込みうどん@900
#洋食こばやし
味噌ソース豚ソテー@950
●料金Systemが変わりました
＊月額料金 お得な会員ｼｽﾃﾑ
・動画会員
・studio会員
Aﾌﾟﾗﾝ 通い放題
Bﾌﾟﾗﾝ 週1回
・フリー1回毎会員
・動画&studioW会員
＊ひと月お休みのご連絡は前月20日までのお知らせ。
（基本動画配信有なのでお月謝はいただきますが、動画環境がない方のみお休みはお月謝半額となります）
長期お休みの方はビジターでの対応になります
。。お月謝でのLessonはお得な内容ですのでご理解下さいませ。。
＊ビジター1Lesson毎
48時間内キャンセルは@100いただくことになりました
● コロナとの共存Styleの
今後について
動画lesson配信について
現在、
締切は日曜日13時までです
コロナ禍の現在は
火曜日10時〜土曜日22時まで
延長サービス配信です
（通常は木曜日〜10時まで）
（祝日でも配信します）
URLを月曜日17時までにお送りします。必ずご確認下さい‼️
届かない方は月曜日のうちにご連絡下さい🙏
火曜日は対応できません💦
＊lessonキャンセルの方への動画配信はキャンセルした週メニューになりますのでキャンセル後の火曜日からの配信です。
●配信中の途中でも動画をお申し込みいただくことを可能としました。
mailにて『現在の配信希望』と入れて申し込み下さいませ
【マヌカハニーを】
既に3年喘息薬のお世話にならずに済んでいます
マヌカハニー10＋での予防
朝晩ティースプーンで一杯舐める習慣1年半
何を使っているか？との問い合わせ多いので
こちらにご案内です
以下の2種類をクーポンで使い分けしています
一度に4 個購入するようにして
送料無料 クーポンでひとつ無料で買える感じにしています
この時期免疫力UPにも強い味方です
下記のリンクをクリックしてご購入できます
（時々で皆様が気になるものもお入れしておきますね）
お教室Instagramはじめました
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ご登録はこちら
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LINE@でのポイントを集められるショップカードの提供を始めました。
スマホお忘れ対応は出来兼ます
●会員で通って頂くのは一番お得な通い方です
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多くの人に、もっと元気で楽しい日々を送れることを伝えたい
インナーマッスルで血流たっぷり流し
忘れ去られてしまっている深層筋を機能させる それが目的のLesson
自分ケアのための基本
体幹を鍛えるのでなく、使えるようにする 素敵な未来のために✨
ヘルシーウォーミングペル美ックLessonはゆっくりとスローモーション
インナーマッスルを動かすスピードはゆっくりと
リラックスして
ゆっくりと動く筋肉を感じながら
少しずつ、わかっていくLesson
何よりも身体は反応して変化していく
不定愁訴たちが減っていく
頭痛。。。そーいえば忘れていた
腰痛。。。そーいえば忘れていた
肩コリ。。そういえば忘れていた
便秘。。。そういえば忘れていた
浮腫み。。そーいえば忘れていた
10年後20年後
心も身体も脳も健康で
素敵に生きていきましょう〜
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