2029.11.12木曜日〜11.16月曜日のLesson


ご訪問ありがとうございます

リラックスしながら
骨盤を整えて

体幹を使えるようにして
リンパケもできる

骨盤の中から
自分リノベーション！

そんなLesson
身体も心も脳も解れます
11歳から86歳までの方が
いらしています


 

​​お知らせ

  • ◎ 秋のお帰りなさいキャンペーン
    9/1〜12/末
    再入会の方の入会金免除です
    この機会にどうぞお帰りなさい♡


​整体要らずセルフケア

なかなか予約が取れないと仰せの皆様

どうぞ空き状況（アメブロ）からご確認くださいね

キャンセルギリギリまでアップしていきます　　⬇︎








サムネイル

【11月の月】
2日下弦  9日新月 
 17日上弦  14日遠地点
24日満月　26日近地点
【12月の月】
1日下弦　9日新月
11日遠地点　17日上弦
24日満月近地点　31日下弦

庭先のコンクリートの狭間から

夏の花のこぼれ種子？

夏の花が咲きまくり


自然界はなんだかおかしなことに

ということは骨盤も。。


今週も仙骨が大変な方が

Lesson始まって以来の事態に

特別にcareを入れている今週のメニュー


首肩までパンパンです

頭が重くて眠いんです

股関節が調子悪くて

。。。。

色んなお声がまだまだ


care menuでスッキリ笑顔の皆様が

元気にお帰りになるのを

本当に嬉しく眺めている私です♪


身体からのSOS

気づいてあげてね


冬至までにどんなことが起こるのか？

想像もつかない気がします

その都度

対処メニューさせていただきますね



​いつもmailにひとことありがとうございます
とても励みになっております

『いつもありがとうございます。「ぎっく」くらいまできてましたが、レッスンいってよかったです。ほんとになんとも無くなりました。緩めるということまだ1人ではできないです。ギックり習慣を早く無くしたいです』


『先生、私も足裏のことをしてから半年になりますが、足の裏のマメがいつのまにか消えていました。足裏も全部ついて歩いてるのを感じてます。ぐらつかないし、転ばなくなってきました。意識していきます』


『こんにちはお世話になります。頭痛薬いつのまにか手離れできています。このまま継続していきたいと思います。私にも続けられるお教室ありがたいです。cosme cultureも参加してみたいと思ってます』




  


●料金Systemが変わりました
＊月額料金 お得な会員ｼｽﾃﾑ
    ・動画会員
　・studio会員
         Aﾌﾟﾗﾝ 通い放題
         Bﾌﾟﾗﾝ 週1回
　 ・フリー1回毎会員

    ・動画&studioW会員

＊ひと月お休みのご連絡は前月20日までのお知らせ。

（基本動画配信有なのでお月謝はいただきますが、動画環境がない方のみお休みはお月謝半額となります）
長期お休みの方はビジターでの対応になります

　。。お月謝でのLessonはお得な内容ですのでご理解下さいませ。。

＊ビジター1Lesson毎
48時間内キャンセルは@100いただくことになりました

　


● 動画lesson配信について

現在、

締切は日曜日13時までです

火曜日10時〜土曜日22時まで

（祝日でも配信します）

URLを月曜日21時までにお送りします。必ずご確認下さい‼️

届かない方は月曜日のうちにご連絡下さい🙏

火曜日は対応できません💦


＊lessonキャンセルの方への動画配信はキャンセルした週メニューになりますのでキャンセル後の火曜日からの配信です。

●配信中の途中でも動画をお申し込みいただくことを可能としました。

mailにて『現在の配信希望』と入れて申し込み下さい


【マヌカハニーを】


既に3年喘息薬のお世話にならずに済んでいます

マヌカハニー10＋での予防

朝晩ティースプーンで一杯舐める習慣1年半

何を使っているか？との問い合わせ多いので

こちらにご案内です


以下の2種類をクーポンで使い分けしています

一度に4 個購入するようにして

送料無料　クーポンでひとつ無料で買える感じにしています

この時期免疫力UPにも強い味方です


そして、このところのcosmecultureでの便利なアイライナー

何を使っているか？との問い合わせ多いので

こちらにご案内です


下記のリンクをクリックしてご購入できます
（時々で皆様が気になるものもお入れしておきますね）

※personalcolor分類による色番選択
【春　秋】03cinnamonmoca 09chocobrown
➕アルファ　05champagneGOLD
【夏　冬】01midnightBLACK 07MatBLACK
➕アルファ06babypeach


お教室Instagramはじめました

@healthywarmingpelvic


お教室のLINE@はじめました

ご登録はこちら

ID    @nim86550o

https://line.me/R/ti/p/%40nim8655o


LINE@でのポイントを集められるショップカードの提供を始めました。
スマホお忘れ対応は出来兼ます


●会員で通って頂くのは一番お得な通い方です


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多くの人に、もっと元気で楽しい日々を送れることを伝えたい

インナーマッスルで血流たっぷり流し

忘れ去られてしまっている深層筋を機能させる    それが目的のLesson

自分ケアのための基本

体幹を鍛えるのでなく、使えるようにする    素敵な未来のために✨


ヘルシーウォーミングペル美ックLessonはゆっくりとスローモーション

インナーマッスルを動かすスピードはゆっくりと

リラックスして

ゆっくりと動く筋肉を感じながら

少しずつ、わかっていくLesson

何よりも身体は反応して変化していく

不定愁訴たちが減っていく

頭痛。。。そーいえば忘れていた

腰痛。。。そーいえば忘れていた

肩コリ。。そういえば忘れていた

便秘。。。そういえば忘れていた

浮腫み。。そーいえば忘れていた


10年後20年後

心も身体も脳も健康で

素敵に生きていきましょう〜


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