今年最初のフラレッスン。
始まりました♩
心地いい曲が誘ってくれて
カラダの芯から
じわじわと温まって
なんて 気持ちがいいんだろう…！
さて
本日１月１７日から
２月３日まで
【冬の土用】ですね☺️
２０日には
二十四節気【大寒】も訪れ
寒 極まり
いよいよ
春夏に転じる大きな節目を
迎えます。
土用は
「土を用いる」と書きますね。
土という字の 二つの横線は
地上 と 地中 を表し
縦の一本の線は
地中 から 地上に貫く
生命の様 を表します。
土用のこの時期は
その土の気（エネルギー）を
私たちの中に取り入れて
また 私たちの中にある
土のエネルギーを
高めていくチャンス✨
そんな土の気に相当する内臓は
脾（胃腸）
そこで 今回は
土台ケア＝胃腸ケアレシピ
お届けします📝
⇩ ⇩ ⇩
１月２０日『大寒』
２０時に
公式LINEにて配信✉️✨
ご登録はこちら♩
受け取りたい方は
公式LINE にご登録後
・氏名
・胃腸ケアレシピ
と 一言お送りくださいね✉️
＊配信当日ではなくても
大丈夫です☺️
合わせて…
冬は 何より
補腎
⇩ ⇩ ⇩
今までの冬の養生法レシピはこちら
見逃した方も◎
土用は
次の新たな
土台＝ステージ に向けて
変化していく
準備していく期間なので
自分の内側 本当の気持ちに
向き合ってみたり
やりたいことに
新たに始めたいこと に向けて
調べたり まとめたりすることに
適したタイミング☺️
そのためには
執着せず とらわれず
柔軟に ゆったり。
また
"大きく物事を動かすには
適さない期間"
とも言われていますので
身の周りの整理
断捨離 をするチャンス✨
ですね☺️
あなたらしい
【冬の土用】をお過ごしください🍀
