健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師
・ダイエットカウンセラー(認定講師)
・ハンドセラピーインストラクター
・セラピストの横山です。
<健康カレンダー>
虫歯や歯周病の原因菌は、歯と歯茎の間から体内に侵入することがあります。
体内に入った虫歯菌は脳出血と、歯周病菌は心筋梗塞と密接に関わるとされています。
<健康寿命を延ばしましょう!>
PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ
気になるところを一つやってみよう!
下腹凹ます⑥
お尻を小さく!⑥
太もも細く!⑥
ひざ下細く!⑥
人生100年時代といわれるようになってきました。