健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師
・ダイエットカウンセラー(認定講師)
・ハンドセラピーインストラクター
・セラピストの横山です。
<健康カレンダー>
日本人は飲みすぎよりも食べ過ぎによって脂肪肝となる人が多くなっています。
<健康寿命を延ばしましょう!>
PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ
気になるところを一つやってみよう!
下腹凹ます⑤
お尻を小さく!⑤
太もも細く!⑤
ひざ下細く!⑤
人生100年時代といわれるようになってきました。