認定エステティシャン・美容整体師
ダイエットカウンセラー・健康管理士
セラピストの横山です。
“すっきリンパ体操のツボ”
「めまい」にオススメ
神庭（しんてい）
顔の左右の中心と髪の生え際から少し上が神庭です。
＜期待できる改善症状＞
めまい、頭痛、不眠、顔のむくみなど効果が期待できるツボです。
＜ポイント＞
・中指の先を当て、やや強めの力で押す。
・ゆっくり、息を吐くときに押し、吸うときにゆるめる。
・7～8回
※個人差はあります
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ヘルシー幸房 横山