認定エステティシャン・美容整体師
ダイエットカウンセラー・健康管理士
セラピストの横山です。
“すっきリンパ体操のツボ”
「ものもらい」にオススメ
二間（じかん）
人差し指の先から２番目の関節、親指側が二間です。
＜期待できる改善症状＞
ものもらい、顔のむくみ、便秘など効果が期待できるツボです。
＜ポイント＞
・指をはさむように親指の先を当て気持ち良い位の力で押す。
・ゆっくり、息を吐くときに押し、吸うときにゆるめる。
・7～8回（反対側も同様）
※個人差はあります
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ヘルシー幸房 横山