どいです
自然農やってる友人から白菜丸ごと一個購入したんだけど、使い切れないので、そのうちの半分を使って白菜漬けを自分用に完全適当に作ったら、泡吹く程に乳酸発酵しちゃったのが出来た
思うがまんまにやったんで塩分比率とか全く??だけど、二度と同じクオリティーで出来ない圧倒的にかなりおいしいやつ
都心生活で「農」の環境にないので、日の当たる南部屋で色々再生させてます
左から、自生大根、水耕三つ葉、自然農人参
近所の群馬地産ショップで群馬産のバナナが売っていた
一本¥400
飲んでた勢いで、こんな作業台(キッチンやPCに)購入しちゃったんですよ。どなたかいかがですかーーー
組み立てただけで未使用
veggy92号(2月号)が、1月9日発売されました
今号の特集は ~血管力~
目次はこちら
どい連載ページは「作ってみたい!ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯」
今回は ~デーツと小豆餡の和のお菓子~
第2号のタイトル無しから始まり、「男のベジィな酒菜」「ワンコインDE菜食」「つかいきり野菜ごはん」「へるし~どいの男前やさい飯」「ベジィ編集部の社員食堂 」「ロスゼロ、美味しくヘルシーなサステナブルご飯」と、コーナー内容が何回か変わりつつも、トータル70回ちょい位ものレシピ連載を(一時大病でのブランク除く)させて来ましたが、どいの連載はこれを持ちましてラストとなります
料理はご飯炊くのと味噌汁と炒め物位しか無かったったわたしですが、15年位前に雑誌veggyと出会ってから、いきなり頭からがつーんと菜食料理の世界に飛び込み、勢い余ってレシピ本の出版までさせて頂きました(当時出版社から徒歩4分のところに住んでいたというご縁もありましたが)
ありがとうございました
veggy92号、定価1320円ですが、このブログをご覧下さった方には、冊数限定で32%オフ900円+送料一部負担で150縁(安くてかんたんやさい飯かパーティーやさい飯と同梱で送料サービス)でお譲りします(バックナンバーもあります)
その他のご案内です。場所は幡ケ谷と初台の中間某所(場所と詳細はお申込み下さった方にご案内します)
全てに関するお申込みはのほうの
をご覧ください(いらっしゃる方をイメージしてしっかり作ってますのでなるべく24時間前までにお申込み下さい。当日いきなりのお申込みはご飯の用意はほぼほぼ出来ないかもですがそれでもよければ
・簡易プチどいぱ
日時:2月24日<土>18時位~
参加費:1200縁(作る時間が1時間しかなく、そばサラダ、ウドのキンピラ、ほうれん草お浸し、根菜味噌汁)
味噌づくり教室 2024年1回目
日時:2月28日<水> 10時45分位~
参加費:どいさんご飯(散らし寿司と具沢山のけんちんみそ汁とスウィーツ他色々)とお持ち帰りの味噌約2キロ付き(10ヵ月後完成)で5200縁(リピの方は据え置き価格で4800縁)
定員:スペース的にも大豆煮る的にも10名(残2)
仮締め切り:大豆、生麹の仕入れ上2月24日朝
・自然農在来種生糀(7部搗き)、自然農在来種「秘伝」という極上大豆、天日塩、湧き水(生きた水)使用
※味噌玉を作る必要なく、通常ある程度カビてしまう表面さえも全くかびさせない方法他、色々お伝えします
※全員の分をまとめて仕込むのでなく、個別に仕込みますので完全手前味噌が出来ます&玄米味噌、米味噌、麦味噌の中から、ご希望あればお好きな味噌を選べます
健康志向なら玄米味噌(深みがあります)、甘めなら米味噌、あっさり好きなら麦味噌(夏向き) カラダを温める順でもある
写真は6年前の写真使いまわしですがご覧の通り、表面すらカビてない(ちなみにこの味噌まだ熟成中)
昨年までの参加者一同「こんなおいしい味噌は初めて」だと口を揃えて言ってるみたいです
毎年3、4回やってますが、今年は??
味噌づくり教室 2024年2回目
日時:3月3日<日> 10時45分位~
詳細は同上
モッタイナイDAY
日時:3月4日<月>10時45分位~
参加費:作る人は1000縁、食べるだけの人は13時~で1200縁(賞味期限が切れそう、切れた豆や乾物、使っていない食材、やさい(これは新鮮なのを買ってくる)丸ごと無駄なく使って作りたい人で色々作ります
どいさんご飯は完全ナチュラルヴィーガン、お米は種消毒もしていない湧き水での自然農(肥料は米糠と大豆粕)、天日乾燥、周りも農薬使って無いとこばかりで汚染されていない山形県新庄市の在来種・さわのはな(粒が小さく、白米にしても茶色いので市場には出回っていないけど生命力強い米)の酵素玄米か5部搗き(雑穀入り)、野菜は入手出来れば自然栽培、基本無農薬無化学肥料、調味料に油は純正で砂糖不使用、水は浄水だけでなく、ぶくぶくと生きた水に変換し、まるで湧き水と化し、流すだけでカラダに地球がキレイになっちゃう装置を通してます。フライパンはノンコーティングの鉄製、土鍋も自然なの使ってます(レンジとかは無い)
また、還元や細胞活性化やイヤシロチになっちゃう㊙グッズ満載です
全てに関するお申し込みは こちらをクリック(
iPhoneからは開けないかもですので、開けない場合は下記の方法でお申込み下さい)してお名前、連絡先、メッセージ欄に参加希望日かタイトル(他にも色々やってますので)等ご記入ください。24時間以内に参加確定の詳細メールをお送りします。もし届かなかったらPCメールのブロックをかけているか、迷惑フォルダのほうに入ってる可能性あります
上記からお申込み出来なかった場合info@healthy-doi.com までお名前、連絡先、メッセージ欄に参加希望日かタイトル(他にも色々やってますので)等ご記入ください。24時間以内に参加確定の詳細メールをお送りします。もし届かなかったらPCからのメールをブロックをかけているか迷惑のフォルダーのほうに入ってる可能性ありますので携帯等の連絡先もご記入下さい。24時間以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい
いずれもお一人様歓迎、適当におつなぎ致します
さらにご案内
湯島でやってますナチュラルヴィーガンつながるマルシェ5回目は、3月31日(山菜の日?)<日>です
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240116/19/healthydoi/b9/2b/j/o2000150015390244843.jpg?caw=800)
3月17日(日)5年振り開催、寺田本家のお蔵フェスタに出店します
「安くてかんたん やさい飯」(増補改訂版)が2016年に出版社完売
になり、一般購入不可で、AMAZONでは定価の2倍以上の値で売られていたみたいですが、本日2022年11月30日、6年振りに帰って来ました
2008年に創刊された日本初のベジタリアンマガジン・雑誌veggyでの連載がスタートし、いきなり料理の世界に。当初のわたしは料理経験浅く、適当と思いつきが主でした
元祖「やさい飯」の出版は2015年、そこから7年、わたしも料理する人として進化していまして、今回の3刷目は、再度作り直し、レシピ内容他色々を一新しての増版です
安くてかんたん やさい飯
定価990縁ですが、831(やさい)縁に致します
「安くてかんたん やさい飯」は990縁が831(やさい)縁+メール便一部負担で149縁で980縁。ですが、3刷目増刷キャンペーンパーティーやさい飯との同梱で何冊でも送料無料!さらに、いずれの本も831縁>>800縁に致します
例)
・安くてかんたんやさい飯1冊、パーティーやさい飯1冊のセットだと 800X2で1600縁(送料無料)
・安くてかんたんやさい飯2冊、パーティーやさい飯1冊だと 800X3で2400縁(送料無料)
※6冊以上の方はご相談下さい。卸対応致します
ここから↓も書籍のご案内です
どい著「パーティーやさい飯」は定価1100円ですが、このブログをご覧下さってます方には、20%オフと税サービスでパーティー弁当より安い?810(パーティー)円
さらに、パーティーやさい飯一冊でもご購入下さった方には、パーティーやさい飯のみでもveggyと同梱でも、送料(167円)も負担致します(veggyと同梱の場合パーティー一冊に付きveggy一冊までOK)
メール便で3冊まで送れますので2冊以上の方はさらにパーティー価格(いずれも全国一律送料含めコミコミです)
・1冊 810(パーティー)円
・2冊 1500円(一冊あたり750円)
・3冊 2000円(一冊あたり667円)
・それ以上の方はご相談下さい
ご希望の方はこちらをクリック( iPhoneからは開けないかもなので下記の方法でお申込み下さい)しましてメッセージ欄に本のタイトル(パーティーやさい等)、冊数、ご住所、お名前、連絡先をご記入下さい。追って返信いたします。携帯メールからのお申し込みでPCからのメールをブロックかけてる方も多いのでなるべくPCメールから送って下さい。2日以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい
上記からお申込み出来なかった場合info@healthy-doi.com まで、
本のタイトル(パーティーやさい等)、冊数、ご住所、お名前、連絡先をご記入下さい。追って返信いたします。携帯メールからのお申し込みでPCからのメールをブロックかけてる方も多いのでなるべくPCメールから送って下さい。2日以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい
![]() |
こっちもウェルカムヴィーガン料理ブログラン