まだまだ精進うな重ばっか作ってます | へるし~どいの「ヘルシー」しまSHOW!

すどいです

 

先日の昼どいぱーもリクエストにより精進うな重

 

所々に野草を入れてますが

 

麻の実でプリン

 

 

翌日どいぱーは、ハイエネルギーなあれを使ってコロッケを予定していましたが、リクエストによりこれまた精進うな

 

さらにおいしくしようとあることを試みたんですが、少しだけ逆効果

 

それでも、「素材の味が生きてて美味しかったですよぉ」だったみたいです

 

わたし、ピースデビューは45歳位になってからで、これでようやく3回目位

しかしWピースしかしたことなく、片手ピースはまだ未経験です

 

NEWveggy73号が2020年11月10日発売されました

 

今号の特集は サステナブル

目次はこちら

 

わたしは巻頭特集、毎日のサステナブルランチ(お弁当)とサステナブルなおせち料理で12ページを担当させて頂きました

 

レシピは誌面で

 

veggy73号、定価1009円ですが、このブログをご覧下さった方には100冊限定で約30%オフの700円でお譲りします

 

メール便発送の場合+150円(送料一部負担します)で、下矢印のやさい飯等含め2冊まで一口で送れます

 

ご希望の方はこちらをクリック注意 iPhoneからは開けないようなので下記の方法でお申込み下さい)しましてメッセージ欄に必要な本のタイトル、冊数、ご住所をご記入下さい。追って返信いたします。携帯メールからのお申し込みでPCからのメールをブロックかけてる方も多いのでなるべくPCメールから送って下さい。また、携帯等の連絡先のご記入もお願いします。24時間以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい

 

※上記からお申込み出来なかった場合info@healthy-doi.com までお名前、連絡先、メッセージ欄に参加希望日かタイトル(他にも色々やってますので)等ご記入ください。24時間以内に参加確定の詳細メールをお送りします。もし届かなかったらPCからのメールをブロックをかけているか迷惑のフォルダーのほうに入ってる可能性ありますので携帯等の連絡先もご記入下さい。24時間以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい

 

ここで、皆さまのご協力をお願いします

 

それのちょっとした理由はこちら

 

NEWどい著「パーティーやさい飯」ベルは定価1100円ですが、このブログをご覧下さってます方には、30%オフと税サービスで810円のパーティー弁当より安い?700円。さらに、送料(167円)も負担致しますビックリマーク

 

メール便で3、4冊まで送れますので2冊以上の方はさらにパーティー価格(いずれも全国一律送料含めコミコミです)

・1冊 700円

・2冊 1300円(一冊あたり650円)

・3冊 1800円(一冊あたり600円)

・それ以上の方はご相談下さい

 

ご希望の方はこちらをクリック注意 iPhoneからは開けないかもなので下記の方法でお申込み下さい)しましてメッセージ欄に本のタイトル(パーティーやさい等)、冊数、ご住所、お名前、連絡先をご記入下さい。追って返信いたします。携帯メールからのお申し込みでPCからのメールをブロックかけてる方も多いのでなるべくPCメールから送って下さい。2日以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい

 

※上記からお申込み出来なかった場合info@healthy-doi.com まで、

本のタイトル(パーティーやさい等)、冊数、ご住所、お名前、連絡先をご記入下さい。追って返信いたします。携帯メールからのお申し込みでPCからのメールをブロックかけてる方も多いのでなるべくPCメールから送って下さい。2日以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい

 

それでは、今後のご案内です。場所は一部を除いて幡ケ谷と初台の中間某所です(場所と詳細はお申込み下さった方にご案内します)

 

全てに関するお申込みは下矢印のほうの※をご覧ください(いらっしゃる方をイメージしてしっかり作ってますのでなるべく24時間前までにお申込み下さい。当日朝9時以降のいきなりのお申込みはご飯の用意はあまり出来ないかもですがそれでもよろしければお申込み下さい

 

・ブラウンズフィールド内・ライステラスカフェでの1DAYシェフ

日時:11月29日<日>11時~17時(ラストオーダー16時30分)


マクロビオティック会の巨匠・中島デコさんとこのライステラスカフェで1日限定でランチ担当させて頂きます

 

ランチ:1296円

当日メニュー:精進うな重、みそ汁、白菜とさつま芋のサラダ、しらたきとえのきの炒り煮(全て五軍にグルテンフリー&ノンシュガー)

 

※どいさんルートだけでもいまんとこ13名様いらっしゃる予定

 

ライステラスカフェ

 

・どいのやせる料理教室(スマートの極意)渋谷区初台では27回目

日時:12月2日<水>10時30分~14時

参加費:ノンシュガーでオーガニック素材使用、ボリュームたっぷりなお食事付きで3900縁(2回目の方は100縁引き、3回目以上の方は200縁引き、4回目以上の方は3500縁 食べるだけの方は1200縁)

定員:スペース的に9名(10月31日現在残2名)

メニュー:皆様のリクエストによりやっぱり精進うな重他

 

・やさい寿司Xやさい飯 33回目位

日時:12月14日<月>13時~

参加費:やさい寿司・奥秋さんのお節(雑煮、押し寿司、高野豆腐の挟み煮、紅白なます、伊達巻、湯葉の吉野煮)、どいのスウィーツ等付いて、超特別価格2500縁(11月25日現在キャンセル待ち)

 

・どいぱー昼
日時:12月16日<水>13時~
参加費:1200縁(どいさんご飯付) 

 

NEW忘年女子会
日時:12月18日<金>17時~
参加費:1200縁(どいさんご飯付) 

 

・自然食ファンクラブ主宰 銀座でどいぱー

日時:12月20日<日>13時~15時位
参加費:1650縁

メニュー:皆様のリクエストにより精進うな重(正確にはプレートなんでうな皿)・サラダ、みそ汁・スウィーツ、ヘンプミルク

麻の実ナッツをふんだんに使います!

定員:スペース的に10名※11月24日現在残1名

会場:2020年、9月オープン HEMP by SKY GREEN 

東京都中央区銀座1-13-8

当日TEL 090-7836-7226

 

・やさい寿司Xやさい飯 34回目位

日時:12月20日<日>18時30分~

参加費:やさい寿司・奥秋さんのお節(雑煮、押し寿司、高野豆腐の挟み煮、紅白なます、伊達巻、湯葉の吉野煮)、どいのスウィーツ等付いて、超特別価格2500縁(残1名様)

 

NEWにゅーどいぱーのXmas
日時:12月24日<木>18時30分~

参加費:どいさんご飯、クリスマスケーキ、500~1000円相当のヴィーガン&オーガニック商品プレゼント くりすます価格2000縁

※プレゼント交換アリ

 

※参加費はいずれもコミっコミです

 

NEW千葉県松戸市のオーガニックスーパー、クランデールで行われるココマルシェに出店します

 

日時:12月5日<土>10時~13時

場所:クランデール 新松戸店 千葉県松戸市横須賀1-14-13

 

出店者はこちら

 

11月10日発売のveggy最新73号、パーティーやさい飯等持ってきます。お近くの方、よかったらいらしてください

 

NEW話し方講座 話し方・喋り方のコツ総集編ZOOM会

日時:12月15日<火>20時~

参加費:無料

詳細はそのうち

 

※全てのどいご飯のお米は種消毒もしていない自然栽培天日乾燥な山形県新庄市の在来種・さわのはなの酵素玄米かササニシキ(5部搗きの場合)、野菜は自然栽培か基本無農薬無化学肥料、調味料に油は純正でノンシュガー、水は高性能浄水器・ハーレーⅡを通したもの、土鍋も自然なの使ってます(レンジは無いよ)

 

※全てに関するお申し込みは こちらをクリック注意 iPhoneからは開けないかもなので下記の方法でお申込み下さい)してお名前、連絡先、メッセージ欄に参加希望日かタイトル(他にも色々やってますので)等ご記入ください。24時間以内に参加確定の詳細メールをお送りします。もし届かなかったらPCメールのブロックをかけているか、迷惑フォルダのほうに入ってる可能性あります

 

※上記からお申込み出来なかった場合info@healthy-doi.com までお名前、連絡先、メッセージ欄に参加希望日かタイトル(他にも色々やってますので)等ご記入ください。24時間以内に参加確定の詳細メールをお送りします。もし届かなかったらPCからのメールをブロックをかけているか迷惑のフォルダーのほうに入ってる可能性ありますので携帯等の連絡先もご記入下さい。24時間以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい

 

ぽってり苺いずれもお一人様歓迎、どいが適当におつなぎ致します

 

ここから↓は書籍のご案内です

 

2020年1月10日発売、雑誌veggy68号の巻頭特集レシピと連載復活で計11P担当させて頂きました

 

今号の特集はPerfect Whole Earth Food~地球食~

わたしは「Perfect Whole Earth Recipe」10ページと、新連載「ベジィ編集部の社員食堂」で1ページ担当しました

 

veggy68号、定価1009円ですが、復活特別価格としましてこのブログをご覧下さった方には100冊限定で約30%オフの700円でお譲りします

 

2019年3月9日発売! veggy63号【めざめよ!腸脳力】 

 

わたし、巻頭特集 お家で簡単保存食&発酵レシピ 8Pを担当させて頂きました

veggy63号、定価1009円ですが、復活特別価格としましてこのブログをご覧下さった方には130冊限定(残2冊)で約40%オフの600円でお譲りします

 

一部のバックナンバーは、ブログをご覧下さった方には冊数限定、約50%オフの500円にします

 

メール便発送の場合+150円(パーティーやさい飯を併せてご購入下さった方は送料無料にします)で、下記のやさい飯含め2、3冊まで一口で送れます

 

・へるし~どい著「パーティーやさい飯」は定価1100円ですがこのブログをご覧下さってます方には30%オフと税サービスでファミレスディナーより安い?700円でお譲りします(送料負担します)

 

「安くてかんたん やさい飯」は元祖、増補改訂版共に絶版となりましたが中古でしたらamazonで購入出来ます

 

元祖 安くてかんたん やさい飯

安くてかんたん やさい飯 増補改訂版

 

書籍ご購入希望の方はこちらをクリック注意 iPhoneからは開けないかもなので下記の方法でお申込み下さい)しましてメッセージ欄に必要な本のタイトル(veggy68号とパーティーやさい1冊ずつ等)、ご住所、お名前、連絡先をご記入下さい。追って返信いたします。携帯メールからのお申し込みでPCからのメールをブロックかけてる方も多いのでなるべくPCメールから送って下さい。24時間以内に返信がなかった際は090-7860-1632までご連絡下さい

 

※上記からお申込み出来なかった場合info@healthy-doi.com まで、必要な本のタイトル(veggy68号とパーティーやさい1冊ずつ等)、ご住所、お名前、連絡先をご記入下さい。返信メールが届かなかったらPCからのメールをブロックをかけているか迷惑のフォルダーのほうに入ってる可能性ありますので携帯等の連絡先もご記入下さい

 




 

どいプロフィール

 

こっちもウェルカム右矢印ヴィーガン料理ブログランキング