アウトドア部も始めるみたいです

どいです

先週は、久々３回目位？高尾山とか登ってました

実は今まで高尾山口駅を、たかおやまぐちえきと思ってた

駅にはリュックしょってる人ばっかりいるなー思ったんだけどそういうことだったのね

何と言っても山頂で食べるのはおむすびが一番、ですね

「おいしい顔ってこんな顔」風に無邪気な顔を作ってます

駅着いて目が合った瞬間いきなり、少しでも軽くしたいとかと言って、私と同じ、ハッピークッキング（現在閉校）の講師で、前回屋上マルシェにも出店してくれた池袋のゆる系パン屋のゆきこさんがクリームパンを

一緒に遊んでくれた少女ら

なので、以前からの何人かのご要望によりにゅーどいぱー・アウトドア部も始めるみたいです

山登り、キャンプ、お花見とかピクニック、何かしらの運動、カラオケ等

いずれもどいの「カラダにやさしいやさい飯」付

それは、とってもゆるくて健康的な中身。入部ご希望な方はどいまで（入会金等はありません）

翌日はにゅーどいぱー　合コン風かも？　初台では２回目

陰謀論でなく、真実論な内容で思ってた通り合コンとは全く関係なかったみたいです・・

渋谷のヒカリエでは小倉ヒラクさんのこんな展覧会（４７都道府県のローカル発酵食品と出会える）が、発酵好きな方、これ行ってみたらいい思います。ヒカリエに用あって帰り間際に偶然知って吸い込まれてしまって１時間も居てしまった

７月４日まで開催中

今回のまかないやさい飯（バイトとかしてる訳じゃーありません）

この一週間はほぼ毎日誰かしらがご飯を食べに来てました

ある日はホワイトキドニービーンズのハンバーグとか

ある日はデトックス飯

またある日は世にも稀少な野生根曲竹ご飯とか野生のセリのかき揚げ（衣は自然農玄米粉）とか・・・

わたしが（飲みながら）作ったかき揚げは香り強く、冷めてもカリカリみたいで、これの隠れリクエストが結構多いんです。が、１枚ずつしか揚げられないし揚げ立て食べて頂きたいしでMAX５人位までが限界なんす

かき揚げは、去年１１月に、かき揚げ大好きという某２０代女子らのリクエストがありまして、わたしは油っぽいイメージ強かったのでこれまで一回も作ったことないし食べた事も勝手に出された以外殆ど無いかき揚げ素人、ぶっつけ本番で初めて作ってお出したらば、２０代女子らが言うには今まで食べたかき揚げ中で一番おいしかったとのこと

今回のこれでトータル３回しか作ったことないかき揚げだけど、油っぽくならない方法、冷めてもカリカリな揚げ方、くずれない技は自分で掴んだ

銀座のそれには遠く及びませんがご要望あればかき揚げ講座もやってみよっかな

先週の母の続き・・ぼくが小学校５年位ん時かな。ある晩ご飯炊き忘れた母は、猪飼（いかい)くんという近所の同級生の家にいきなり「今度返すからご飯分けて」みたいな事言って土井家７人分のご飯をもらいに行ったみたい

翌日猪飼くんは皆に「どいのお母さんがいきなりご飯もらいに来てびっくりしたよ。こっちだって自分達の分しか炊いて無いじゃんねー」とか言ってるのを聞いて私はそれを知ったんだけど母にとってそれは全くごく普通に当たり前のこと

こんな話はいくらでもあるからわすれちゃったけど、母は思いついた日に炊いたご飯をいきなり返しに行ったんだろな

ちなみに猪飼くんの今は、ピアニストを副業に持つ、３０人以上の社員を抱える警備会社の社長みたい

さらにちなみに、猪飼くんは猪は飼ってはいなかった

それでは今後のご案内です。全ての場所は幡ケ谷と初台の中間某所です（場所と詳細はお申込み下さった方にご案内します）

全てに関するお申込みはのほうのをご覧ください（いらっしゃる方をイメージしてしっかり作ってますので当日朝１０時以降のいきなりのお申込みは運が良くない限り基本対応出来ませんのでご了承下さい。屋上マルシェはお申込み等不要）

梅雨のベジ＆オーガニック屋上マルシェ　vol.４　＠渋谷区幡ヶ谷と初台の中間

～ゆるめなベジ＆オーガニック系な食べ物、癒し処集結な１日～　

日時：６月８日＜土＞１0時～２３時（屋上マルシェのほうは１７時位まで）

入場無料・雨天決行

詳細はこちら

やさい寿司Xやさい飯　１９回目位

日時：６月１０日＜月＞１８時３０分～２３時（遅れていらしてもOK）

参加費：やさい寿司・奥秋さんのやさい寿司、蕎麦サラダ、大豆唐揚げ、漬物、けんちん汁、どいのスウィーツ等付いて特別大サービス２５００縁

どいのやせる料理教室（スマートの極意）　渋谷区初台では１２回目

日時：６月２３日＜日＞１０時３０分～１４時３０分位（と言っても大体皆さん１７時過ぎまで居ます）

参加費：ノンシュガーでオーガニック素材使用、お食事付きで３９００縁（食べるだけの方は１２００縁）

今回のテーマはずばり、ヘルシーベジジャンク

・きのこのバーガー

・コールスロー

・ローストポテトLサイズ

・濃厚バナナシェイクLサイズ（いずれも、安くてかんたん　やさい飯）

オーガニックバナナ１本お土産付

キッチンスペースの都合上定員９名（５月１５日現在残３）

にゅーどいぱー　野生の薬草ご飯の日＆女装DAYかも？

日時：６月２４日＜月＞　１８時３０分～２３時（遅れていらしてもOK）

参加費：ビーガン＆オーガニックな薬草ご飯付いて１２００縁

・にゅーどいぱーX龍体文字講座 ×水晶の音色　８回目

日時：６月１１日＜火＞　１８時～２２時

参加費：6000円

・龍体文字ワークショップ代 3300円
・水晶ピラミッドトーン個別ヒーリング10分 1500円
・へるし〜どいご飯 1200円

・けい工房のケーキ＆お菓子教室

日時：６月１２日＜水＞１０時３０分～１４時

参加費：５６００円（うちどいご飯１プレート８００縁）

がいあ御茶ノ水店、代々木上原店等で人気のけい工房さん、今回初の教室だそうです

（内容）
シフォンケーキ（小）１人１個お持ち帰り
冷やし系スイーツ

定員９名（４月１３日現在残３名）

・家庭で出来る力石整体教室

日時：６月２２日＜土＞　１８時～

参加費：８２００縁（うちどいご飯１２００）

・力石整体もOKなどいぱー

日時；６月２８日＜金＞　１８時～（遅れていらしてもOK）

参加費；どいご飯付１２００縁（力石さんの整体ご希望の方はご相談下さい）

全てのどいご飯のお米は種消毒もしていない自然栽培天日乾燥な山形県新庄市の在来種・さわのはな（玄米か５部搗きの場合）かササニシキ（７部搗きの場合）、野菜は自然栽培か基本無農薬無化学肥料、調味料に油は純正でノンシュガー、水は高性能浄水器・ハーレーⅡを通したもの、土鍋も自然なの使ってます

全てに関するお申し込みは　こちらをクリック（　iPhoneからは開けないようなので下記の方法でお申込み下さい）してお名前、連絡先、メッセージ欄に参加希望日かタイトル（他にも色々やってますので）等ご記入ください。２４時間以内に参加確定の詳細メールをお送りします。もし届かなかったらPCメールのブロックをかけているか迷惑フォルダのほうに入ってる可能性あります。２４時間以内に返信がなかった際は０９０－７８６０－１６３２までご連絡下さい

上記からお申込み出来なかった場合info@healthy-doi.com　までお名前、連絡先、メッセージ欄に参加希望日かタイトル（他にも色々やってますので）等ご記入ください。２４時間以内に参加確定の詳細メールをお送りします。もし届かなかったらPCからのメールをブロックをかけているか迷惑のフォルダーのほうに入ってる可能性ありますので携帯等の連絡先もご記入下さい。２４時間以内に返信がなかった際は０９０－７８６０－１６３２までご連絡下さい

いずれもお一人様歓迎、どいが適当におつなぎ致します

３月９日発売！　veggy６３号【めざめよ！腸脳力】　

わたしは巻頭のお家で簡単保存食&発酵レシピ８Pを担当させて頂きました

veggy６３号、定価９９０円ですが、復活特別価格としましてこのブログをご覧下さった方には１０５冊限定で約４０％オフの６００円でお譲りします（最新６４号は約３０％オフの７００円します）。メール便発送の場合＋１５０円（送料一部負担します）で、下記のやさい飯含め２、３冊まで一口で送れます

「パーティーやさい飯」定価１０８０円（逆パーティー円）ですがこのブログをご覧下さってます方には２０％オフと税サービスでファミレスディナーより安い？８００円でお譲りします

「安くてかんたん　やさい飯」増補改訂版

定価９７２円ですがこのブログをご覧下さってます方には２０％オフさらに税サービス、大衆ランチより安い？７２０円でお譲り致します（出版社完売ですがうちに若干在庫あります）。いずれもamazonでのレビューは今のところオール５を頂いています

（増補改訂版でないほうの元祖やさい飯は在庫１０冊位出てきました。８５４円が４２％オフの５００円します）

ご希望の方はこちらをクリック（　iPhoneからは開けないようなので下記の方法でお申込み下さい）しましてメッセージ欄に必要な本のタイトル、冊数、ご住所をご記入下さい。追って返信いたします。携帯メールからのお申し込みでPCからのメールをブロックかけてる方も多いのでなるべくPCメールから送って下さい。また、携帯等の連絡先のご記入もお願いします。２４時間以内に返信がなかった際は０９０－７８６０－１６３２までご連絡下さい

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