夫の気持ち。

旦那はいつも

お昼ごはん&軽い休憩をしに

昼過ぎに少し帰宅します。

悪阻ピーク中は

昼に帰ってきてくれるので

正直かなり助かりました。

食べれるものが毎日変わるので

買いだめもできなくて💦

食料がないので

お昼に食べれそうなものを買ってきてもらえるのが救いでした。

そんな生活が2ヶ月

朝も夜も働いているので

旦那は自炊する元気がありません。

私の食生活も終わってたけど

旦那の食生活も不健康

せめてお味噌汁だけでも作って食べてほしいと言ったけど、夜遅く疲れて帰ってきて、その気力は無いと

そりゃそうだよね。

私が逆の立場でもきっとそうなる。。

で、コンビニ弁当やコンビニ惣菜

カップ麺やジャンクフード

持ち帰りの弁当に頼る生活。

もともと私達は胃が強いタイプではないので

加工味バリバリの食生活に

旦那は日々食欲を失っていました。。

食欲わかない、もう今日食べるのやめようかな、、、。

とか

味濃すぎて気持ち悪くなった...

とか

本当に夜食べないで寝て

翌朝めちゃくちゃ気持ち悪くなってたりとか笑...

私とは違う苦しみを日々感じているようでした。

でも、どう頑張っても私はキッチンに立てず

冷蔵庫もあけれない

そんな状況だかな

私のお世話大変だったと思います。

苦しみ&仕事疲労の中でも

常に嘔吐しまくり

寝たきりの私の世話からは逃げられない夫！w

すごく助けられました

旦那が飲みに出かけるときは

飲み前に

食料買いだめしてもらったりね

ですがー！！

ここ数日、旦那のごはんを用意できるようになってきて、お昼も夜もとっても機嫌のいい旦那ちゃん笑

家に帰ってきて食事が用意されていることの幸せをかみしめてるぅー

と言ってきました。笑

やはり食事って大事だなーと再確認しました。

お味噌汁もおかわりしたり

ごはんもおかわりしたり

ニコニコしながらご飯食べてくれて

本当に嬉しいです

私は悪阻で辛すぎたけど

この期間

旦那もとても大変&辛かったと思います。

本当にありがとうの気持ちでいっぱい！

今日は食器も洗えたし、洗濯もできた！

夜は中華丼とお味噌汁つくります！

お昼は旦那には照り焼きチキンとお味噌汁をつくりました

少しずつ日常が戻ってきて嬉しい！

2ヶ月放置された汚れた部屋を片付ける気力はまだ湧きません

ありとあらゆる場所が

信じられないほど汚れてます。

気力が湧いた時に

無理なく少しずつ掃除したいです。

悪阻は病気じゃないけど

つわりの度に

絶対に病気になりたくない！

と

心の底から思います。

溢れてくるトラウマ。

悪阻が楽になってきて

ウォーキングしたい！

外に行きたい！

散歩したい！

という気持ちが強くなってきました。

現実味を帯びてくると

次は

トラウマが溢れてきます。。

詳しくは↓

『順調だったマタニティライフに、突然起きたこと。』

前回の妊娠中は

悪阻がずーっと続いていて

やっと外出できるようになったのが

23週前後でした。

突然のことが起きたのが24週です。

その直前に私がしたことは

・歯医者に行った

・ウォーキングを始めた

・もっとも直前は、桜を見に行き10,000歩以上散策した

です。

毎日元気いっぱいの胎動を感じていたのに。

歯医者でも診察台にのったとき、赤ちゃん元気に動いていたのに、、、。

何がダメだったんだろうって、何で守れなかったんだろうって、今でも考えない日はないです。

原因不明という結果が出たけど

やはり

どうしても直前の行動を結びつけてしまいます。。

なので

歯医者にいくのも

ウォーキング復活するのも

長時間歩くのも

正直こわいのが本音です。

どれだけ調べても

それらに因果関係はないし

むしろ歩くのはプラスというのは頭では分かるんだけど

急に歩き始めたからかな？

とか

歩きすぎたから血流に何か起きたかな？

とか

そんなことを考えずにはいれないです。

だから

歩きたい！

散歩したい！

ウォーキングしたい！

という気持ちと同じくらい

こわさも感じてます。。

そして

最後に美容院に行ったのは3月。

髪を染めたのもダメだったのかな？とか考えてしまう。

そこから1度も行けてないので

白髪が本当にすごい💦

その後の妊活中は、この白髪染めにお世話になっていました

【医薬部外品】ダリヤ サロンドプロ 無香料ヘアカラー 早染めクリーム（白髪用）7 1剤40g・2剤40g

個人的に黒髪が好きなのですが

市販の白髪染めって使ったことなくて

でも新しい美容院探して、そこのスタッフさんと会話する気力も湧かないし

今まで通っていた美容院は妊娠中を知っていたので説明するのも辛いしで...

自分でやってみようー！って使ってみたんです。

そしたらめちゃくちゃ綺麗に染まって感動しました

え？これでいいじゃん！って。

美容院で染めても2週間くらいで落ちちゃうし

カットが必要ないときは自宅でよくない？って。

【医薬部外品】ダリヤ サロンドプロ 無香料ヘアカラー 早染めクリーム（白髪用）7 1剤40g・2剤40g

めちゃくちゃ黒髪なので

ダークブラウンってどうなんだろ？

って思ってたけど

めちゃくちゃ黒髪に染まります！笑

ブラウン要素ないです。

ブラック要素しかないです！

においも全然しないです！

でも妊娠中なので市販の白髪染めは使えない。

だから白髪がすんごい！

明らかに、出産後に白髪が増えて、どうしようもありません。

帽子でなんとか乗り切りたい！笑

オススメの白髪に効くヘアトリートメントあったら是非教えてください。

なんとかしなきゃなー

15w3dの妊婦健診行ってきました。

悪阻が軽くなりつつも

まだまだ完全に終わった感じはなくて

日によってぶり返しや

夜は味覚・嗅覚過敏で気持ち悪いです

今日は昼に明太子パスタつくりました。

都内は強風で気圧のせいか久々の頭痛

それでもパスタ作るくらいの体力は復活。

なぜ自炊ご飯ってこんなに優しいんだろ。

すごく美味しかったです

レトルトやお店の攻撃的な味とは違い、優しくて美味しい

あー、でも使ってる材料とかも

バターや明太子やら

レトルトやらに比べたら

シンプルで高級だから

そりゃそうかって感じもしますが

でも、なんか優しいんだよねぇ

そして美味しい。

自炊最高！！！

自炊ご飯を少しずつ食べられるようになって

本当に嬉しい

すごく美味しく食べながらも

頭痛は酷い...

白湯飲んで

遠赤外線のドライヤーで

耳と首の付け根をあたためて

すこしだけ首・肩のストレッチして

すこしマシになり...

それから妊婦健診へ。

今回も旦那に付き添ってもらい。

昨日、炭酸の泡が弾けたような

パチ、パチッとした感覚があって

胎動かなー？なんて思ったり。

病院につくと、いつも心拍が上がります

今日の心拍も122でした。笑

ドキドキが止まらない。

少しトラウマもあるかも。

家用に血圧計も買いました！

不正脈とかも分かるみたい。

前回も心拍122で、心臓がバクバクすると訴えたところ、看護師さんに不整脈と言われて。。

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家では全くだし

特にこれといった自覚症状もないんだけど

前回の妊娠時は家でも動悸と心拍すごかったし

帝王切開の術後は

血圧がやや高いままで不安だったので

自宅でも測ろうと思います

本当に

健康第一

だからね。

そして、お腹の赤ちゃんは

元気いっぱい動いてました

足を伸ばしたりキックしたり

元気いっぱいの姿を見て安心...

あと少しで安定期だけど

安定期は無いと思ってるから

ずっと不安はあると思うけど

あと5ヶ月と少し。。

何事もなく無事に出産まで辿り着けますように。

もう、毎日これを願うばかりです。

あかりちゃんを妊娠したときは

多分女の子だな！

と思って

今回は、男の子だな！

と思ってます。

あかりとお別れして

あかりと魂で会話したときのこと。

↓

『「ママ、あのね。」』

今のところ、この通り↑になってます。

女の子でも男の子でも大歓迎。

元気いっぱい育ってね。

毎日頑張って成長してくれてありがとう！！

全力拒絶の日々から感じる味覚の変化。

おはようございます！

どんどん身体が回復してます！喜

まだ外出はできないし

食器も洗えないけど

昨日から食欲が湧くようになりました

少し前なら考えられなかった

サボテンのとんかつが食べたくなり

買ってきてもらいました！

オーブンで焼き直すときの匂いに多少不安を感じつつも...

少し前まで

中濃ソースの匂いも味も無理だったのに

美味しく食べれました

美味しい！と思って食事できる幸せを久々に感じました

昨日、つわりが始まって以来、はじめて吐きませんでした

少しずつ食べ物を身体が受け入れるようになってきて、まだ回復途中だからか、なんか満腹の感覚がよくわかりません。

気持ち悪いのか気持ち悪くないのか、満腹なのか、まだ足りないのか、すぐに判断できない不思議な感じです。笑

今朝は6時頃目が覚めて

空腹すぎたので

落とし卵、ほうれん草のうどんをつくり完食！

これも、少し前まで考えただけでも吐き気がしてたのよ

実際、冷凍麺の味と食感が鳥肌で無理すぎて、一噛みで嘔吐&拒絶していたのに、今朝は美味しく食べれました

出汁も、ほうれん草も吐き気やばすぎて無理だったのに今朝は大丈夫！！

げっぷはまだまだ止まりませんが

確実に回復を感じます嬉

嬉しい！！！

いまから二度寝します

おやすみなさい笑

MRワクチン接種後の風疹抗体の変化。

こんにちは。

今日で妊娠15w1dです。

３日前から、つわりがだいぶ楽になってきました！

この調子で味覚・嗅覚過敏も落ち着きますように。

早くウォーキングも復活したい！

でも、全てが一気には戻らないよね。。

ゆっくり日常生活を取り戻したいです。

さてさて...

去年の妊娠時に風疹抗体が8だったので

今年6月にMRワクチンを接種しました。

抗体が増えたか気になってましたが

妊婦健診で結果が分かりました！！

なんと、なんとー！！！

抗体8から...

↓

↓

↓

↓

↓

抗体8のままでした！笑

まさかの、全く変わらず。。

まぁ、最近は風疹流行ってないから大丈夫だと思うけど気をつけてねとのことでした。

また産後に打ってもいいけど、また増えない可能性もあるとのことです。笑

3回目で抗体増えた方いますか？

そんな感じの風疹抗体でした。

つわりの出口？2ヶ月ぶりの自炊に成功。。

こんばんは。

昨日のブログで体調がマシになってきたことを書きましたが...

『手作りの健康的な食事を一切食べられない悪阻。』

昨日のお昼

なんと、2ヶ月振りにキッチンに立ち

自炊することができました！

考えるだけでも

見るだけでも吐き気しかなかったお味噌汁をつくることに成功！！

長ネギ、わかめ、落とし卵のお味噌汁をつくりました！！

火の香りで吐き気がするので、マスクをつけて、弱火で

でも、長ネギを食べれたのは、かなり進歩！！

とは言え、お味噌汁とお米しか食べれなかったが。。

旦那も2ヶ月振りのお味噌汁に感動しておかわりしてました

私がスーパーやコンビニのものしか食べれないから、旦那も2ヶ月買い食いばかりでして

もう少し待ってね

1番は栄養、身体のことが気になるのと

次は食費が半端ないってこと

無職だし、節約したいです

夜は、お米少しに納豆半パック、梅干しが食べれました

ただ、夜はまだ気持ち悪くなるなぁ、あと吐き気と味覚が夜の方が敏感になります

そんな感じの記録でした。

手作りの健康的な食事を一切食べられない悪阻。

これまでの話。

 

『順調だったマタニティライフに、突然起きたこと。』

お久しぶりです！

あっという間に新年を迎えました。

もう４日。

今年は

年越し、年明け、ともに悪阻でダウン

去年も同じくでしたが。

今日で妊娠14w6dです

なんだか去年の妊娠中よりも

あっという間に時間が過ぎた気がします。

排卵日ベースで数えると

今日で14w1dなんだけど

病院では5日早い計算になっているので

病院ベースで考えます。

悪阻ですが...

今回も重症悪阻で寝たきりです

加工品しか身体が受け付けず

妊娠5週から14週まで、本当に不健康で偏った食事しかできていません

ですが！！

3日前くらいから

お雑煮が食べれたり

お米が食べれたり

少しずつ手作りの食事を受け付けはじめてます

昨日は夜に、いちごと焼き芋もたべれました！

いちごは盛大に吐き戻したけど

吐き気の強さも、比較的軽くなってきてます。嬉

今日は、吐き気が軽くて

ブログ書けるくらいの体力があります！嬉

悪阻の辛さって人それぞれで

決して比べられるものではないけど

寝たきりで日常生活不可になる身としては

毎日冷蔵庫開けれたり

自炊の食事をたべれたり

外出、外食できるだけでも凄いなと思います。

もし会社員とかで

これだけ悪阻が酷かったら

最低でも2ヶ月〜３ヶ月は休まないと無理。。

何が無理って、全てです。

風呂、洗顔、身支度、外出、電車に乗るとか考えられないし

１歩あるいて吐き気。

仕事なんて出来るわけがない。。。

つわりが軽い人や無い人もいるけど

重症な人もいるので

職場につわりの重症の方がいたら、どうか優しく無理させないであげてほしいです。。

私の今回の悪阻は

↓

・匂いつわり（でも愛猫を触れるので前回よりかなりマシ）

・偏食つわり（加工食品）

・吐き悪阻と食欲不振

・眠りつわり

ですが

前回は本当に酷くて

・1日中1分残らず強烈な船酔い（起きている間中、地獄）

・頭痛

・食べ悪阻（食べたくなくても吐き気を止めるために泣きながら食べる）

・よだれつわり（自分で止めれない制御不能な大量のよだれ）

・色つわり（特に青色を見ると吐き気が悪化）

・文字つわり（携帯も見れない、テレビの字幕やエンドロールも無理）

・匂いつわり（犬並の嗅覚で全ての匂いに拒否反応）

・偏食（加工食品）

・真っ直ぐ立てない、歩けない

が23週頃まであったので、今回はよっぽどマシには感じます。

本当に悪阻が重い人は辛いのよ。。

風邪とかよりよっぽどしんどい。。。

つわりが軽い、無い方もいるので

本当羨ましいです。

でも！！

そんな悪阻も終わりが見え始めた気がします

１６週頃には落ち着くといいな...

切実に願います。。

お腹の赤ちゃんが、今日も元気にすくすく成長してくれますように。

早く自炊して健康的な食事に戻したいです。。

その後。

久々に書きます。

またもや悪阻が酷くて

5wから今日まで寝たきりです。。

ブログを書く体力、気力なしでした

『歩きすぎた...!!』

↑

その後ですが

実は病院に行く２日前に茶オリが出たりして

心配もあったのですが

11/6に

無事に胎嚢、卵黄嚢、心拍が確認できました。

とはいえ

前回のことがあるので

無事に産まれてくるまでは不安が尽きません。

お腹の子が成長するにつれ

あかりちゃんへの喪失感も強くなり

毎朝泣いてます。

まだまだ不安は尽きません。。

これからは

ジャンルを変更して書こうと思います。

妊娠記録になるので

見るのが辛い方はフォロー外してください。。

何より、心を優先してください。

私はいまだに友人に会うことができません。

ラインすら既読にすることもできないです。。

無事にお腹の子が産まれるまでは

自分の心、身体と

お腹の子を守ることに集中したいと思います。

ジャンルを変更したら

また書きます

歩きすぎた...!!

こんにちは。

28.29.30で福岡に帰省し

31日は家でゆーっくり過ごし

昨日はマライアキャリーのコンサートでした！

すごーく疲れたけど

すごーーく、楽しかったです！

若干つわりの症状も

軽いけど出始めてます。

外食が続いたので、今日からまた気をつけます！

福岡では、あまり歩かないようにしようと思っていたのに2日で27キロも歩いてしまい

ゆっくりゆっくり歩いたけど

チリ積で、かなり歩きすぎてしまいました。。

※ちなみにこの靴は3年履いてるのに現役で

1日10キロ歩いても疲れません

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福岡帰省時は

コンビニで買わなくていいように

朝4時起きで、お弁当つくりました。

からあげ

たまごやき

えだまめ

ミニトマト

ひじき煮

しゃけおにぎり

飛行機に乗るのも不安が少しあり

直前まで悩みましたが

今のところ何もなく、ホッとしてます

冷やさないように、腹巻きもしっかり身につけていきました！

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↑

このショップで黒を買いました！

毎日身につけてます

あたたかいです

これからは特になんの予定もないので

ゆっくりと、体調を1番に過ごそうと思います。

病院行くまではまだ安心できないけど

今までと変わらずに

今までより特別な毎日を大切に

心配や不安もあるけど

やっぱり

楽しみながら、幸せな気持ちで過ごしたいです！！

自分の身体は、自分の味方。

妊活準備中も、妊活okになってからも

落ち込んだり

不安に潰されそうになるとき

いつも心の中で唱えています。

毎日自分を信じられるように

毎日を大切にします。

妊娠検査薬の結果。

旦那との話の流れから

予定を早めて

昨晩

そして

今朝

妊娠検査薬を使いました。

検査薬でます。

↓

↓

↓

上が昨晩

下が今朝です

やはり、妊娠していました。。！！

『2周期、高温期15日目。』

高温期6日目くらいから下腹部チクチクや軽い胸焼け？があり

8日目からは鮮明な夢をよく見るようになり

ずーっと眠かったりで

体感は、かなり妊娠初期の感じがしていたので

そうかな？？と思っていましたが...

嬉しいです

でも、まだ胎嚢も心拍も確認できてないので

まだまだ手放しでは喜べないし

前回のことがあるので

喜びと冷静さが半々といった感じです。

だけど！！

今回は

確実に

この命を大切に守り、育みたいと思います。

明後日から福岡旅行

11/1はマライアのコンサートです。

まだ悪阻がない時期なので

心配しすぎずに

楽しんで

綺麗な景色見て

美味しいものをたくさん食べて

心と身体に、たくさん栄養をあげようと思います！

ママが楽しんでハッピーな方がきっといい。

いつ頃、病院にいくか

どこの病院にいくか

まだ決めきれてないけど

胎嚢だけ見えても不安になりそうだから

胎嚢と心拍が確認できる頃にしようかなと思っていますが...待てなくて早く行っちゃうかもなー

『「ママ、あのね。」』

ママ、すぐ戻ってくるからね！

すぐだからねー！

と言っていた灯璃ちゃん。

全て導いてくれて、ありがとう。。！！

次は

元気いっぱいの産声を聞けますように。

強く強く願うばかりです。