こんばんは。
いつもいいね＆フォローありがとうございます！
最近ダンナと次男が花粉に苦しめられて
大変そう…
私もかつてこの時期はだいぶ悩まされてたけど
ここ数年症状が出てないんよね～。
水を毎日1.5Lぐらいずつ飲むようになって、
２～３年経ったぐらいから症状出なくなったから
やっぱ水をしっかり飲むって体に良いんやろな
さて、こないだ気がついたんやけど
太ももの隙間がね、
前は脚ピタってくっつけたら
うっすら隙間ができるくらいやってんけど、
こないだはピタってくっつけても
ほぼほぼお肉が引っつかんくてさ！
えらいびっくりした
骨ストやから下半身は痩せやすい体質なんやろうけど
ここまでくるとは思わんくて！！
思い返せば年末ぐらいは
60kg前後から減らん～て停滞期真っ只中やったのに
いつの間にやら56～57kg台になってるし
気づいたら3kgぐらい減っとるやないかー
何やったら最近また食べ過ぎなくらいやってんけど
無理せず痩せれてるなんて
やっぱりアーユルヴェーダは私に合ってるダイエット方法やった
とつくづく思う。
出会わせてくれてありがとう