ダイエット食事記録7日目。

こんばんは！

いつもいいね＆フォローありがとうございます。

今日は子どもたちの期末懇談。

もうすぐ冬休みかぁ～、地獄の

中→高→小と行って、

終わったと思ったら次歯医者、

終わったら次は塾送り･･･

そんな感じでバタバタしていたので

夕飯のメニューは簡単なもので。

生協で買った

ひじき白和えの素と

豆腐、しょうゆ、みりんをたして

白和え。

豆腐は水分を飛ばすために

キッチンペーパーで包んでレンチン。

ぐちゃっと潰してワーッと混ぜたら

完成

忙しくても、野菜とタンパク質は

しっかり摂ってこー。