こんばんは。
いつもいいね＆フォローありがとうございます。
今日は朝から交通事故を起こしそうに…
前方が青信号だから普通に車を運転してたら
右側から自転車の学生がスゥーって
左右も見ずにスピードも落とさずに
フッツーに渡って行ったからビビった
ほんの数メートル前よ？
もうちょっと私が前に進んでたら
絶対当たってたわ
ほんま怖い
一瞬で人生狂わされるわ
ドラレコ付けてるとは言え、
相手の人に傷を付けることは間違いないから
その後のことを考えると…
ほんと気をつけましょ？お互いに。。。
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今週は、ついに
ちなみに血管年齢測る機会があったので
測ってみたら、37歳やったよ
アーユルヴェーダ始めてから
野菜をものすごく意識して摂るようになったからかな。
運動は朝に５分ほど軽くヨガをしてるだけ。
ぶっちゃけそんな頑張ってる意識はないんやけど
こんだけ痩せられるってすごい
アーユルヴェーダダイエットを始めて
まず自分で気づいた変化が
「あれ、首長くなったんじゃない？」
やった。
ダイエット始めて１～２か月ぐらい
経った頃かな。
首が細くなったから長く見えたのか
いや、でも二重あごもちょっとマシになってるぞ…？
今までの自分の二重あごが写ってる写真は
それを認めたくなくて(笑)、
ことごとく削除して無かったことにしてきたから
確証は持てないんやけど、
絶対にマシになってる
（まだあるけどね）
多分こんな感じで、たるんでた部分がちょっと締まったから
そう見えたんかな。
ちなみにこれが私のリアルな首の長さ。
骨格ストレートやから元々短いんやけど、
ダイエット前はほんまにもっと首が埋もれてて
無いぐらいやった(笑)。
アメブロでもいろんなダイエットのプロの先生が
それぞれのダイエットを紹介してるけど
私がアーユルヴェーダを選んだのは、
アカリ・リッピー先生にご縁を感じたのと
将来誰かに、「痩せたねー！何したん？」と
聞かれた時に
「アーユルベーダで痩せた」って言ったら
何かかっこよくない？
(笑)
ま、今んとこほぼ言われへんけどｗｗ
毎日顔合わす人には、あんまり分からない程度みたい
６kgって結構やと思うけどね。
何せ50kg台になったのって20代の時以来
ないんちゃうやろか。
1年ぐらいかけて10kg痩せれたら良いと思ってたけど、
この調子なら予定より早く
目標達成できるかな♪
今日はギーオイルを作ったよ。
「世界一体に良いオイル」と言われているオイル。
一時、バターコーヒーが流行った時
よう買ってたけど、
その正体はバターって知ったのも
ほんまに、アーユルヴェーダ始めてからよ(笑)。
ただのバターではありません。
グラスフェッドバターは、
牧草だけを餌にして育った牛のミルク。
近所のスーパーには売ってないので
ネット徘徊して、私が見つけた中では
これ↑が一番買いやすくてお得だったかな。
ギー自体は近所のお店にも売ってるけど
高いしちょっと匂いにクセがあるんよね。
でも、グラスフェッドバター溶かして
自分で作ってみたら簡単やし、
匂いもちょっとキャラメルっぽくてきつくないし
オススメよ～～～ん
