週の初め月曜日は、元気一発！自転車通勤と行きたいところであるが、いつもくじけて最近はマイカー通勤となっている。
しかし、今週は火曜日、水曜日と雨の予想である、今日を逃せば、しばらく冷たく寒い秋雨にうたれながら自転車通勤する事になる。
と言う事で、今日は、自転車通勤をしないといけないと思い、準備をした後、出発前に忘れものを取りに行った瞬間、腰を痛めてしまった。
どうしようか迷ったが、ここまで出発の準備をしたので、自転車通勤を強行した。
自転車の走行に関して思った程は、腰痛の影響はなかったが、それでも痛い事にはかわりない。
野球大会も週末に予定されているので、無理をしないように注意しよう、、、
【日 時】 平成２６年１０月２０日(月)
【ルート】 表街道コース
【走行時間】１時間 ５６分１７秒
【距 離】 ４６．５４ｋｍ
【最高速度】 ４６．３ｋｍ
【平均速度】 ２４．０kｍ
【消費ｶﾛﾘｰ】 ９４８cal