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4歳の女の子のママ
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おやこ食育料理教室
healthy and smile*(ヘルシーアンドスマイル)
 阿部あきな
 です
はじめましての方はこちら♡

 

 

 

 

 

 

育児書やネットでは知ることのできない

子育てママが「本当に知りたい情報」

お伝えしています。

 

 

 

 

 

 

 

先日こちらの記事でお知らせしていた「お野菜スタンプ」を使った敬老の日におじいちゃん・おばあちゃんにプレゼントすることができるお便りの作り方のご紹介記事です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年はコロナの事もあって遠方に住む義実家にはお正月以来行けていないので、敬老の日も近いことだし、娘も最近ひらがなを書くのが上達してきたので「じーじとばーばにお野菜スタンプ使ってお手紙書く?」と尋ねると、とても元気なお返事をしてくれました(^^♪

 

 

 

 

 

 

おうちでは何度かお野菜スタンプは経験しているので、カラフルなスタンプが使えるのは子どもにとっては本当に楽しいようです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わたしが開催しています「はじっこお野菜スタンプアート」ですが、おうちで楽しくあそびとして食育をすることができます。

 

 

 

 

 

 

 

 

使うお野菜は「はじっこ」!!

 

 

料理中に普段は捨ててしまうようなヘタの部分や根元部分を活用します!

 

 

 

小松菜・ピーマン・れんこん・オクラあたりがオススメ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

使い終わった野菜たちも、インクが染みてこんなにかわいくなるので、使う前も後も楽しめますよ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

使用するインクは、絵の具でも良いですが、100円ショップに売っている水性のインクパットだと汚れも少なく小さいお子さんでも扱いやすいかと思います。

 

 

 

 

 

紙は便せんでも大丈夫ですが、にじみやすいので厚紙などがおすすめです!

 

 

 

 

 

 

 

 

ママもパパも子どもと一緒にやると、意外とハマってしまうのが「はじっこお野菜スタンプアート」のおもしろいところ。






4才の娘は、4枚もじーじとばーばにお野菜スタンプを使ったお手紙を書いていましたよ(^^♪

 

 

 

 

















「手形もやっていい?」と言っていたので、もしかしたらそんな風に言ってくるお子さんもいるかもしれませんね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お野菜スタンプのメリットは、遊び感覚で食とふれあえること。





そして、お野菜スタンプをやりながら生まれる様々な会話を通して、子どもに食に興味を持ってもらいやすくなる!

 

 

 

 

「小松菜は、お花みたいな形になるんだね♡」なんて楽しんだ後、忘れないうちに食卓に小松菜を使った料理を出して、

 

 

 

 

「ほら、あの時使った小松菜だよ」と声掛けをすると効果的ですよ♪

 

 

 





ぜひ親子で、もしくはおじいちゃんおばあちゃんと一緒にもやってみてくださいね♡









 

 

 

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