この中で、自分が取り組める事についてこちらのブログで情報や知識をご紹介しています。
①健康
②美容
③アンチエイジング
④栄養療法（栄養やオーソモレキュラー栄養療法）
①健康
自分が健康であるかないかは、自分しか判らないです。
年1回の健診、人間ドックで健康状態を把握します。
自治体、会社の受診の機会や近隣の病院で健診や人間ドックを調べて申し込む。
◎特に問題がなければ、今の生活習慣を継続します。
①健康
②美容
③アンチエイジング
④栄養療法（栄養やオーソモレキュラー栄養療法）
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万が一、病気予備群や病気が発見されたら直ぐに対策をします。
医師と相談の上、病気予備軍の把握、理解、今後の治療方針をしっかり聞きます。
病気予備軍、病気を治療する上で考えなければいけない事を
書き出します。
ライフスタイルは個人により様々です。
病気予備軍や病気の際は、優先順位を治療にする事です。
このようなサービスや商品も利用する。
ネット通販、家事代行やベビーシッターサービス、
訪問診療、訪問看護、訪問リハビリ、ケアマネージャー、ヘルパー
✔仕事➡継続可能か？継続する場合リスクがあれば職場に病気の事や治療の事を
伝えて理解を得て治療＋仕事の両立を図る
✔家事➡継続可能か？治療＋家事の両立を図る上で今までとは時間配分を変える
家事100％を半分、3分の１にして治療に専念する時間を作る
✔子育て➡継続可能か？治療＋子育ての両立を図る上で時間配分を変える。
子育て100％を半分、3分の１にして治療に専念する時間を作る
✔介護➡継続可能か？治療＋介護の両立を図る上で時間配分を変える。
介護100％を半分、3分の１にして治療に専念する時間を作る。
など
