精神的な疲れ

最近、疲れが溜まっている。


そんな時には、精神的な疲労も緩めて下さい。


仕事


介護


睡眠


気温や湿度



様々な要因が原因かも知れません。






特に、気温や湿度の関係で

体調不良や不調もあります。




除湿機やドライのエアコン、

気温や湿度計で室内を快適な生活空間にして仕事の効率を高めましょう。




自律神経や生活習慣、食習慣を

整えてみて下さい。





さて、

綺麗なお花でエナジーチャージをして下さい？

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水の流れや音で癒されます。


シェアします。







今日も素敵な1日をお過ごし下さいね〜

😊







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