横浜に出かけました。
仕事です。
お店は、ガラガラ自粛、自粛ですね。
さて、寒い時は
温かい鍋、キムチの発酵パワーで
腸を元気にして
免疫力を高めます。
カツオのたたきは、
スライスタマネギとガーリックで
ポン酢で食べました。
色々な種類の食品を
食べてバランス良く。
横浜駅、アンティコカフェで一休み。
紅茶のデニッシュにアメリカン。
たまには、糖質、カフェも頂きます。
コロナ感染でインフルエンザや風邪は、
例年より減。
手洗い、消毒、うがい、マスク
皆んなが気をつけているから
少なくなる。
コロナは、高齢者や基礎疾患かあると
重症化しますが、
免疫力を高めることをして、
人との接触を避けて、ウィルスを
運ばないようにすれば、
今より感染は拡大を抑えることが出来る。
医療従事者は、感染したり感染者が身近にいても使命で一生懸命、命を守ることを
全力で走っている。
私達に出来ることは、
感染しないこと。
医療崩壊させないこと。
免疫力を高めて病気にならない身体、心を
作ること！
感染者が減る事を祈ります。