こどもが不幸になるたべもの５選
暮らしの分子栄養学を伝える薬剤師
「栄養カウンセラーのあゆみ」です
こどもには幸せになってほしい
そう思うのが親心ではないでしょうか。
でも
知らないうちに
沢山食べてしまっていて
それが不幸につながることも・・・・
今回はそんな不幸になる食べ物を
ご紹介します。
それは・・・・・
人工甘味料
よく
✓ダイエット〇－ラー
✓ポテトチップス
✓アイスクリーム
に潜んでいるんですよ
意外とこどもの大好きな食べ物に
入っているんですよね・・・・
人工甘味料の何がだめなのか・・・
それは
腸内環境を悪くするんです。
それがなんで不幸になるのか
というとこれです
↓↓↓
なんということでしょう・・・・・
腸内細菌の悪玉菌がふえてしまうんですよね・・・
しらなかった・・・・
しかも
血糖値が乱れるって知ってました？
よくカロリーゼロの商品に
人工甘味料が使われています。
だから血糖値に影響しない気が
しますよね？
でもね・・・・
人工甘味料って甘いから
脳が騙されて
甘いものが入ってきたから
血糖値を下げないといけない！！
ということになって
肥満ホルモンで血糖値を下げてくれる
「インスリン」を
出しちゃうんですよね・・・・
すると、血糖値が上がってないのに
下がるから、もっと食べ物を食べたくなって
太りやすくなる
ということがおこるんですよ・・・・
カロリーゼロで痩せると思ったら
太るやーーーーｎ
てことが・・・・・・
最悪ですよね。
ではどんなものが人口甘味料なのか
名前をご紹介しますよーーーー
食べ物を買う時は
商品のパッケージの裏をみて
入ってないか確認して！！
貧血があっても
不幸になりますよ
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