ブログにご訪問くださり
ありがとうございます。
心の癒しと幸せを
サポートさせていただいております
緑川アリスです。
「人生の流れを好転させる」をテーマに
シリーズで
お話をさせていただいております。
本日は第３弾です。
人生に生きづらさを感じている人は、
自分の心の反応に、
無意識にも
自分の人生の舵を
握られています。
ネガティブな人生のスパイラルから
抜け出していくためには、
今この瞬間の自分の心の反応、
つまり自分の気分が
どんな反応をしているのかに
自ら気づいて、
自分が今この瞬間、
ネガティブな心の反応をしていることを、
しっかり理解することが、
引き寄せの法則が有効に働く起点になり、
自分の人生の流れを好転させる
全ての始まりになります。
私たちは基本的に
気分によって
状況に影響されてしまいます。
なぜなら
自分の主観的な感覚を通して
そこから湧いてくる気分によって
状況の良し悪しを
判断してしまうからです。
状況の良し悪しを判断せずに
人生を好転させていくために
まず必要なことは、
リフレッシュをして
気分転換することです。
例えば、
もし目の前に起きている
望まない状況に対して
不快な気分になったら、
自分の気分に意識を向けてください。
そして、
いい気分ではないことを
認識した上で
リフレッシュするようにしてください。
リフレッシュとは、気分転換です。
これが、
私はこれ以上、
自分の心の反応に
人生の舵を握らせませんよ！
という自分軸に沿った
意識の整え方になります。
本日もありがとうございました。
