断食道場に申込みは完了
①断食道場について↓
②準備食について↓
断食道場3日目です。
この日の体重は、45.9kg。
前日が46.8kgなので-0.9kgです。
この日は朝に行われている
モーニング礼拝に参加してみました
毎週月曜日はお休みで、
平日は8:00~8:30
日曜日は8:00~9:00
までやっています。
奥様の歌声がきれいすぎて、
初めて聞いた私は
少しウルウルしました
礼拝のあとは
ドリンクを出してくださいます。
他のみなさんは酵素ジュースですが、
私は水断食中なので番茶をいただきました。
参加したみなさんと一緒に
いろいろ雑談。
情報交換したり、
どんな目的でここに来たかを
話したりと、
他の方のお話を聞けるのは
大変お勉強になりますね
このあとは近くをお散歩して、
テレワークして入浴って感じの
1日でした。
相変わらず入浴すると
体力消耗してふらふらします、
でも、お風呂は入りたいんですよね〜。
この日は予定日より
早く生理もきました。
私はそもそもが
生理辛くない人なのですが、
夜遅く…急に胃痛がじわじわと…
そして、痛くて眠れない夜、
そして体がやたら火照る
しんどかったなぁ〜。
ファスティング中は、
ほんといろいろなことが
起こりますね。
断食道場コーナーストーン
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