私が提供させていただいている
ヒーリングは、
同時に悩み相談、チャネリング、
カウンセリングも行っています。
まずはお試しワンコインで、
ヒーリング受けてみませんか？
定期的に自分で
ファスティングをしていますが、
1度は
断食道場でファスティング
してみたい
とずっと思っていて、
気になる断食道場に
問い合わせしてみました
私は長野県茅野(ちの)市にあります
コーナーストーン さんに
問い合わせしてみました。
断食道場コーナーストーン↓
なぜここにしたかというと、
こちらの断食道場は
水断食のコース
があるからなんです
普段は酵素ドリンクや野菜ジュース、
具なし味噌汁での
ファスティングばかりしていますが、
1度は昔ながらのやり方である
水断食をしてみたかったのです
でもやはり1人で水断食は
好転反応出たとき怖くて…
電話で問い合わせしたのですが、
私が疑問に思うことを
嫌がらず丁寧にゆっくりと
教えてくださいました。
ありがとうございます！(心の声
)
1度お電話を切らせていただいて、
スケジュール確認して
後日予約いたしました
私は今回、本断食を7日間希望し、
準備食は自分でできるので
施設では本断食と回復食も含めて
10泊にしました
本断食3日ぐらいだと、
回復食もなんとか自分でできるのですが、
今回は本断食7日間、
そして
好転反応が強く出るであろう
水断食を希望したので回復食は
専門家に診てもらったほうが安心
よく、酵素ドリンク
で7日間ファスティングと
うたっているところは
準備食+本断食3日+回復食で7日間
が多いですね
私も初めてファスティングするときは、
ファスティングセラピストさんに
お願いしてました
その時の様子はこちら↓
ファスティングに慣れている方は、
自身でファスティングをして、
回復食だけの為に
訪れる方もいらっしゃるそうです。
事前に教えていただいたことを
まとめると…
ファスティングについて
・酵素ドリンクのほうが痩せる
・ダイエット目的ならば
水断食より酵素ドリンクがオススメ
・水断食は好転反応がキツイ…
・本格的にファスティングしたいならば
本断食7日間したほうがよい
・スケジュールの都合もあるので
無理に本断食7日間に
こだわり過ぎなくてもよい
・水断食希望の場合でも、
体調によっては酵素ドリンク(糖分など)
を摂り入れる、
水断食にこだわりすぎるより
断食を最後まで成功させる
ことのほうが大切
施設について
・Wi-Fi完備なのでテレワークの方も
仕事しながらファスティングできる
・個室でゆっくり過ごせる
・8月でも涼しい場所なので
羽織物など持参したほうがいい
・外は自然たっぷり、
ファスティング中もウォーキングなどの
ハード過ぎない運動はしたほうがいいので
シューズ持ってきたほうがいい
・支払いは当日でOK、カードもOK
・前払い希望の方もOK
だそうです。
初めての水断食の効果などは、
またお伝えしますね