人は何かに取り組むときに、頭の中で
無意識に振り分けをしていることがあります。
それは可能性・意欲性・義務性の3つです。
可能性は「簡単そうだ」「やったことがある」というタグ、
意欲性は「やりたい」「してみたい」というタグ、
そして義務性は「しなければならない」「やるべき」というタグつけです。
たとえば、
仕事において必要なスキルを身につける場合、
簿記の資格で考えたら
3級なら簡単そうだが2級は難しいだろう(可能性)、
でも日常生活にも活かせそうだからやってみよう(意欲性)、
何にせよ取得すると会社から手当てが出るから取っておこう(義務性)、
といったところです。
ただ、これらは感覚的なものであり、
ごちゃ混ぜになってしまうことも少なくありません。
その結果それぞれが混同され、
やりたいのに難しそうと構えてしまったり、
やるべきなのにできないと判断して
そこから“逃避”してしまうことも少なくありません。
しかし、
ボストン大学の心理学者アベンドロスの心理実験においては、
「やらなかったときの後悔はやったときの後悔よりも強い」
という結果が報告されています。
後から振り返って、
どうしてやらなかったのだろう……
と自分を痛めるのは苦しいですよね。
そんなとき使って欲しいのが
『まむすび手帳Will』
です。
タスクにタグをつけることで、
自分が取り組むことを主体的に分類すれば、
何ができて、何をしたくて、何をやるべきかが
明確化するはず。
優先順位をつけながら自己実現をしていけば、
自ずと達成感を得られるでしょう。
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