生まれ星が導く、自分のカラダにぴったりの運動法☆

皆様、おはようございます。ヒーリングサロンJuno、わっきぃこと脇田尚揮です。

暑さ寒さも彼岸まで。近頃だいぶ涼しくなってきて、運動するにはもってこいのシーズンになりましたね！しかし、自分にどんな運動法が合っているかを知るには様々なエクササイズを試さないと分からないことも多いかと思います。

そこで、今回は「生まれ星」から自分に合うスポーツを紹介しようと思います。


西洋占星術においては、星座は人の成長や身体の部位と結びつけて考えられています。12星座それぞれに対応する箇所を動かすと、血流が良くなったり代謝が高まるだけでなく、各星座が持つ性質から、無理なく運動を続けるための方法や、注意すべき点を知ることが可能です。

そこで昨日、ビューティーライフのサイト「MY LOHAS」にて、私が毎月リリースしている月刊エレメント診断が取り上げられました！

「生まれ星が導く、自分のカラダにぴったりの運動法」
⇒http://www.mylohas.net/2013/09/032727seiza_sports_0915.html

それぞれの星座に適した運動法やエクササイズ、そして身体のエネルギーが出てくるスポットであるチャクラについて紹介しています。

また、リンク先の「月刊エレメント診断9月号」では、オーガニッククラウドさんと提携し、フィットネスをする上でどういったウェアが適しているかを12星座別に紹介しています。（8月号はダイエット特集です）

これからのシーズン、自分に合った運動法を知りたい方や運動を始めようとする方に見てもらえたら幸いです。

それでは皆様、良い一日を。