おはようございます
エステサロンオーナー塩澤麻衣です。
2月なりました！
今年はうるう年なので29日間ありますね。
いつもより＋1日あるので皆様なら何をしてすごしますか？
今月も皆様が幸せで美しく過ごせますようお祈り申し上げます⭐️
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こちらのブログでは、季節や気象に合わせて
独自のエステシャン目線で
＼毎月の美容予報／を配信していきます
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2020年2月、今月の美容予報は
連日ニュースで放送されている新型コロナウィルスの感染が
広がっていて心配な方も多いはず⚡️
新型コロナウィルス予防対策！
免疫力を上げる方法をお伝えしていきます。
災害時も同じように
今回の新型コロナウィルスのニュースを見ていると恐怖、不安、心配、情緒不安定になり心にはストレスがかかります。
ストレス＝メンタル面からも免疫力が低下するのはご存じですか？
今回の新型ウィルスは、感染して発症しやすい方とそうでない方が
いるということですが、ここで大切なのは免疫力ということ。
体にウィルスが侵入してきても免疫力が高いと白血球の働きがしっかり働いて
ウィルスを撃退できる可能性が高まります。
あと大切なのは
心のパニックを安定させてしっかり内側から免疫力を高めていきましょう。
そして
おしゃれな女性なら口紅やリップをつけた後マスクをしたくないものです。
しかし、この時期はおしゃれより予防を心がける！
あとは手洗い・うがい・消毒をしっかりすることです。
嘘やデマに惑わされないように基本的なことに取り組んでいきましょう。
＼今月のテーマ👍✨／
新型コロナウィルス対策！免疫力を上げる方法
2020年2月エステシャン塩澤のオススメ★★★
予防編
◾️手洗いのとき特に親指の付け周辺と手首も洗う！
◾️自宅に戻ったら靴の裏側に消毒・除菌スプレーを！
◾️朝シャン派の方は夜髪を洗って汚れを洗い流しましょう！
◾️鼻水が手に触れたらすぐに手洗いを！
◾️
免疫力アップ編
◾️朝晩、一日2回入浴をして体を温めましょう！
◾️外食より早めの帰宅、自宅で温かい鍋を食べて体を温めめましょう！
◾️筋トレスタート！筋肉量をあげて代謝の高い体作りを
◾️心の疲れやストレス発散をしてリラックスを！
自分にとって何が癒されるか？これを機に自助能力を高めましょう
◾️マッサージを受けて老廃物を排出デトックスを！
2020年2月、自分を労り、心も体も大切にしていきましょう🌈
私は、毎年恒例の鎌倉銭洗弁天に行き
お参りとお金を洗って体も心もお金も浄化してきました！💕
あと最近、YouTubeを立ち上げました！
毎週木曜にインスタLIVEで美のタロット占い🔮をご覧になっていただいている方も見ているだけで参加できる内容になっています！
ヒーリングオアシス通販サイトも
2月プレゼント企画やキャンペーンが満載✨
それでは2020年2月も
地球のリズムに自分のリズムわー合わせてサーガーデンリズムで美しく過ごしていきましょう。
それでは、
また来月も美容予報＆対策をお伝えしていきます♪
ブログでお会いしましょう💗
●インスタフォローもお待ちしてます
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