【今日のひとこと】
3時に目が覚め、二度寝ができず…
珍しく早朝から活動。
朝が早いと一日が長い。
いつか朝型になりたいと思っていたけれど
もしや強制朝型スタート？！
考え事が多過ぎたかしら？？？
とか、余裕があるとどうでもよいことを考えてしまう…
●8月21日 エネルギーメッセージ
肌に触れて
顔に触れて
足の裏に触れよう
世界に接するあなたの身体
世界との境界にあるあなたの肌
センサーとして
あなたを守りながら
そこにある
あなたの肌が感じることを感じるために
あなたの肌をまずは感じて
そっと触れて 感じてみて
★ラッキーアクション
・あごを上げて歌を歌う
・胡瓜を食べる
