昨日は、月経が久しぶりにとても重くなり、
久々に薬の力を借りました。
台風や満月だけでなく、夜気による冷えの影響もあるでしょうか。
レッグウォーマーの装着と、良く寝たからか、
今日は、スッキリと軽くなっています。
動けなかったのに、
夫とおでかけの約束を実行できるまでに
痛みが治まり、
薬のありがたさを感じました。
（薬なしで済むならそれがいいと思いますが、必要なときに力を借りるのは、大切ですよね。意固地は・・・）
身体のメンテナンス、ケアをする。
これも今すると良いことです。
メンテナンスすることで、
身体に隙間を作ることができます。
メンテナンスすると、
血行やリンパの流れが良くなり、
エネルギーの循環が良くなる。
そうすることで、隙間ができるのです。
痛みを我慢せず、
緊張を緩和するのも一つの方法です。
そうそう、昨日の話ですが、
家からも近い谷根千へ。
谷中
根津
千駄木
で谷根千。
実は知りませんでした。
あのあたりは谷根千と言うらしい、
ということしから知りませんでした。
知らない場所に行く
予定をあまり決めずに、スケジュールを空けておく
整理整頓する
塩・精油を入れた水で拭き掃除をする
身体のデトックス
布もの（タオル、シーツ、タオルケット・・・）を入れ替える
肌着を換える
季節の花を飾る
玄関にお香を焚く
生命の樹でいうと、
中央の幹の柱を流れるエネルギーをスムーズに流れるようにするため、
枝葉である左右の柱にまつわる部分を剪定する、
というようなことを行います。
思考、感情に惑わされるような要因を取り除き、
中央の柱の中央にある、
人間の中心、魂、本質を開く。
今は、幹に集中することで、
加速というエネルギーとともに流れることができます。
これらを今やっておくと良いですよ。
三連休の間に、意識して行うことをおすすめします
