早朝・中途覚醒

良く寝れた～！

時計を見ると、朝１時半。

いくらなんでも起きるには早過ぎる。

また寝ようと試みるも

眠れない。

やっぱり、昨日は脳に刺激を与え過ぎたかな～

眠れないと焦る💦

お昼寝もできるとは限らないし。

今日も雨だし。

テンションガタ落ち…

今日も早めに頓服に頼りそうな予感。

無理にポジティブになろうと思わなくてOK。

今の自分を受け入れよう。

そう思って、今日も踏ん張ろう。