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人生いろいろメンタルあるある

日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

昨日は

 

夜10時まで頓服なしでがんばれた!

 

 

 

 

今日も

 

朝からグレイな空。

 

今にでも降ってきそうな暗~い雨雲。

 

気分もどんよりしちゃうなー。

 

雲空の上はいつも晴れているのにね。

 

本当の自分もそうなのかもしれない。

 

本当の自分って??笑

 

明日は晴れの予報。

 

気分も晴れてくるかな?

 

 

 

 

夫は一日寝込んで、今日から復帰。

 

すごい回復力。

 

夫曰く「気力でなんとかなる」。

 

確かに病は気からというから

 

そうなんだろうと思う。

 

うつ病も1日で回復すればいいのに。

 

 

 

 

結局、昨日はお散歩しなかった。

 

今日はどうしよう。

 

お天気が良くないことを言い訳に

 

またサボっちゃおうかな~

 

血流よくするために

 

身体を動かさないとな~