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人生いろいろメンタルあるある

日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

昨日一昨日はノー頓服でいけたけど

 

今日は頓服マストだった。

 

このままノー頓服でいけるかも~?

 

なんて、考えが甘すぎた。

 

 

 

まだ3ヵ月も経っていないしなぁと

 

思えば、納得できるけど。

 

でも、ちょっとガッカリ・・・

 

 

 

なんとか気を紛らわすために

 

今日は2回お散歩してきたんだけど

 

やっぱり体調イマイチで・・・

 

 

 

プラス面を考えれば、

 

2回もお散歩に行けるエネルギーは

 

あったんだよね。

 

うん、がんばれた!

 

 

 

明日から猛暑が続く予報。

 

日曜日は35度。

 

月曜日・火曜日は38度。

 

水曜日は35度。

 

ひえ~~~

 

来週は室内ウォーキングに決まり。

 

 

 

明日は明日の風が吹く!

 

なんとかなる!