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人生いろいろメンタルあるある

日本生まれ米国育ちのアラフィフ女性。日々のきづき、アメリカ文化、アメリカンEnglishなどなど、様々なトピについて自由気ままに綴っています。
不安障害・うつ体験記もお役に立てれば幸いです。

外で歩いてきた。

 

今日は気温も大分下がって

 

肌寒いくらい涼しい~

 

久し振りに公園に行ってきた。

 

いつもは1周して終わりだけど

 

今日は2周してきた。

 

 

 

最初はモールに行こうかなと

 

思っていたんだけれど、

 

息子の「公園に行ってみたら?」の

 

掛け声で、急遽公園に変更。

 

2周したから、1万歩近く歩けた!

 

 

公園のあちらこちらにカナディアングースがいる↑

 

子供用電動自転車。一見オートバイに見える↑

小学生の子供達が乗り回していて、見ている方がヒヤヒヤ。気を付けて~!

 

 

疲れているせいか、

 

今日は後で頓服のみそうな予感。

 

なんとか気を紛らわせて

 

もう少しがんばろう。

 

 

 

今日は公園を2周回れた自分にありがとう!

 

こんな母を励ましてくれる息子にありがとう!

 

ブログを読んでくださる皆さんにありがとう!